我优求知网湛江中考体育择考科目有哪些
湛江中考体育项目同样扥必考和择考两个部分，考生可依据自身情况进行选择。下面是为大家整理的湛江中考体育择考项目，希望大家喜欢!
湛江中考体育项目择考内容
湛江市中考体育内容包括初中三年级《国家学生体质健康标准》(下称《标准》)测试及体育考试两方面。其中，体育考试分必考科目和选考科目。我市中考体育考试科目是“200米跑”和“投掷实心球”两科。
成绩计算办法方面：总分100分，由《标准》测试成绩5分(占5%)和体育考试项目成绩95分(占95%)组成。其中：初中三年级学生《标准》测试成绩及格者得满分，不及格者不得分;体育考试项目成绩取两科考试成绩得分的平均分。中考体育考试成绩按70%折算，计入我市高中阶段学校招生录取总分。
经市残疾人联合会确认已丧失运动能力的伤残学生或经市级以上医院证明因身体原因不适宜参加体育活动者，均应按有关程序办理免修体育课和免执行《标准》手续。其体育成绩按体育总分70分的60%折算计入高中阶段学校招生录取总分。
身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形等，但平时仍能上体育实践课的考生，可由本人提出择考申请，自行选择力所能及的考试项目。临时发生伤病或女生经期等特殊情况，有县以上医院证明，在规定时间内不能参加体育考试的学生，可申请缓考。
非本地户口的湛江考生报考中考体育的要求
一、非本市户籍随迁子女报考条件：
1、异地务工人员、高技能人才及其随迁子女通过积分入户我市的，随迁子女不受入户年限、就学年限等限制，可在其入户的县(市、区)(含湛江开发区，下同)报名参加中考，并与入户地户籍考生同等录取。
2、符合国家、省、市有关***策规定的***人子女、引进高层次人才子女等，按相关***策规定参加中考。
3、经县(市、区)***府主管部门认定，在我市具有合法稳定职业、合法稳定住所并连续3年以上持有我市居住证，按国家规定在我市参加社会保险累计3年以上的进城务工人员，其随迁子女具有我市初中阶段3年完整学籍的，可在初三就读学校所在县(市、区)报名参加中考，并与学籍所在地户籍考生同等录取。
4、随迁子女在我市初中毕业，且只报考中等职业技术学校(含技工学校)的，不受户籍、就学年限等限制，可在就读学校所在县(市、区)报名参加中考。
不符合以上条件的随迁子女，应回本人原户籍地报名参加中考，并由我市学籍所在县级及以上教育等部门协助出具有关证明。经户籍所在地级市招生部门同意的，可在我市就读学校所在县(市、区)借考，但须回到户籍所在地参加录取。
二、本市户籍随迁子女报考条件：
1、户籍和学籍均在本市但不在同一个县(市、区)的学优，可选择在学籍所在地报考，或回户籍所在地报考，但只能对应填报面向报考所在区域招生的高中阶段学校志愿。
2、户籍在本市、学籍不在本市的学优，可回户籍所在地县(市、区)报考，但只能对应填报面向报考所在区域招生的高中阶段学校志愿。
3、初中阶段中途转学的'考生和在县外初中阶段学校毕业回户籍地参加中考和录取的考生，不能参加“指标到校”的指标生分配录取。
三、报送材料：
1、符合报考条件的非本市户籍随迁子女，应在当年中考报名时间内向学籍所在地县(市、区)招生考试机构提出申请，填写《湛江市进城务工人员随迁子女参加中考报名资格审核表》，并按审核表的要求提交相应证明材料。县(市、区)招生考试机构负责汇总后，会同有关职能部门审核。随迁子女及其家长(微博)要对所提交材料的真实性、准确性负责，如有关材料及相应证件不齐备或弄虚作假的，一律不准报考。
2、回户籍所在地县(市、区)报考的本市户籍随迁子女，凭户口簿和学籍所在地县级及以上教育行***部门出具的学籍证明(由就读学校在全国学籍系统打印学籍卡加盖学校和主管***门公章)到县(市、区)招生考试机构报考。
湛江中考体育考前注意事项
1、心理问题。考前调整心态，大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学，所以保持适度紧张对考试有利。考试时是其他学校的老师裁判，面生。同学们牢记一点：他们是为我们考生服务的，同学们在考试时无需害怕。自己出现失误(如抢跑)等情况，裁判语言提醒是正常的，无需害怕。
2、安全、饮食卫生。注意考前不要激烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱早餐，考试按排靠后的同学注意加餐。当天吃饭八成饱，要好消化的食物。考试前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水，另外吃三片维生素C，不要吃巧克力。
3、考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子、跳绳、毽子等。建议跳绳穿平底鞋，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。
4、考前注意事项。认真做好准备活动。特别是慢热型的同学，更是要积极主动。充分的准备活动能迅速地让参加考试的同学进入考试状态。有条件的同学可事先带好实心球，试投几次(注意安全)。不要自以为是。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。(结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。)
5、考时注意事项。进入前带好准考证。进入场地后，尽快找到自己的考场位置。将准考证交给监考老师，并向监考老师问好。
(2)实心球注意事项。考前压肩、活动腰、手等临时性的准备活动。考试时想好动作，用尽全力，努力一次成功。实心球考试尽量不要跳起，身体不要侧斜，不要助跑。一定双手握球由头后方开始启动。遇有提示犯规，问清缘由，注意勿要再犯规。考试时不要心急，一次一次的来，因为考试是按三次中最好成绩计算，力求心态平稳发挥最好成绩。考完拿好准考证等待小组长一起离开实心球考场，进入下一个考试项目。
(3)100米考试注意事项。换好鞋子系好鞋带。适当做好临时性准备活动。考试时首先站在正式起跑线后一米处，听到“各就位”口令考生走到正式起跑线前，做好起跑姿势，高度注意力集中，听***声，起跑。如遇有人抢跑监考老师会用哨音召回重考，注意一人只有三次抢跑，三次抢跑取消50米考试资格，成绩0分。被他人抢跑带出的考生不计抢跑次数。注意100米考试是自己的考试，不要因为他人的影响，而影响到自己的考试。跑步过程中不要四处张望，用尽全力冲过终点。(记住：一定要冲过终点后才能减速)然后由组长带领离开考场。
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