我优求知网抑郁症心理测试
每个人在表达焦虑、抑郁等不良情绪时的信号往往不一样：食欲、睡眠、注意力、兴趣点、精力都有可能发生改变。想要识别出抑郁症早期的症状，其实也是有迹可循。所以，特为大家准备了一套抑郁症心理测试，欢迎大家根据自己最近一星期的实际情况，选择最适合自己的答案。
1、你是否一直感到伤心或悲哀？
是的（1分） 不是（0分）
2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？
是的（1分） 不是（0分）
3、你是否感到前景渺茫？
是的（1分） 不是（0分）
4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？
是的（1分） 不是（0分）
5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
是的（1分） 不是（0分）
6、这段时间总在贬低自己抬高他人？
是的（1分） 不是（0分）
7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？
是的（1分） 不是（0分）
8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？
是的（1分） 不是（0分）
9、你是否对任何事都自责？
是的（1分） 不是（0分）
10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？
是的（1分） 不是（0分）
11、你是否在做决定时犹豫不决？
是的（1分） 不是（0分）
12、是否总在关键的时候止步不前？
是的（1分） 不是（0分）
13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？
是的（1分） 不是（0分）
14、你是否常常有患得患失的感觉？
是的（1分） 不是（0分）
15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
是的（1分） 不是（0分）
16、你常常觉得很无聊？
是的（1分） 不是（0分）
17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
是的（1分） 不是（0分）
18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？
是的（1分） 不是（0分）
19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？
是的（1分） 不是（0分）
20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？
是的（1分） 不是（0分）
21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
是的（1分） 不是（0分）
22、你会挑食吗？
是的（1分） 不是（0分）
23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
是的（1分） 不是（0分）
24、你是否常常觉得精神恍惚？
是的（1分） 不是（0分）
25、你是否丧失了对性的兴趣？
是的（1分） 不是（0分）
26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？
是的（1分） 不是（0分）
27、你是否经常担心自己的健康？
是的（1分） 不是（0分）
28、你是否常常自认自己是哪一个角色？
是的（1分） 不是（0分）
29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？
是的（1分） 不是（0分）
30、你常常觉得生无可恋？
是的（1分） 不是（0分）
最后得分
A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）
D（21~25分）E（25~30分）
测试结果：
A、没有抑郁
很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，继续保持这样的心态下去，积极正向，开心乐观，根据吸引力法则，你的磁场也会为你带来好运气。
B、有抑郁情绪
不要紧张，你只是有这样的情绪，并非是真正的抑郁症，只是正常的心理情绪。但要注意，不能继续在加深这样的情绪了，多想一些好的事情和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做，不要总在某一处执着，过分的执念并不是一件好事哦。
C、轻度抑郁（建议前来咨询）
偶尔自卑的你有点不太自信，不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，多去晒晒后背，积极面对周遭的一切，若是因为遇某些突发事故导致自身状态抑郁，可以查明下到底因为何时，是何缘由。
D、中度抑郁（建议追本溯源，查明原因）
对事不自信，在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事，总觉得自己差人一等，很多时候只要你自信一点就可以成功，查一查到底是因为什么影响到了自己的思想，看看能否解决这个因，只要迈出你勇气的一步，你就会慢慢好起来。
E、严重抑郁（立即寻求帮助，进行处理）
严重抑郁的倾向，害怕与外界接触，一旦接触就会自卑、排斥，觉得他人看不起自己，无法打开自己的心。你的磁场处于负能量过多，正在不停压缩自己，这并不好，你立刻处理自身的干扰和影响，恢复自身的磁场，如此才能慢慢的与外界再连通，恢复自己的能量。