我优求知网四川成都中考体育考试项目及分值
面对中考体育考试，各个城市制定的考核项目和满分标准均不一致。下面是为大家整理的成都中考体育考试总分，希望大家喜欢!
四川成都中考体育考试项目及分值1
成都中考体育考试满分
成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试于4月进行，成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目为立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长跑(男生：1000米，女生：800米，满分15分)，总分满分50分。成都市所有报名参加中考的学生(含往届生和外地回城生)均要参加体育考试。因身体等原因申请缓考的，由各区(市)县统一安排补考。
体育考试由成都市各区(市)县统一组织。成都市中心城区(指五城区、成都高新区以及成都天府新区纳入中心城区招生的范围，下同)每区设一个考点并由各区统一组织实施，做到考试场地条件统一(长跑统一在标准400米塑胶跑道上进行，测验一次)、测试标准统一、测试仪器(立定跳远与坐位体前屈)统一。
中心城区体育考试由市上实行相关人员委派制。统一向各考点委派5人，分别担任总考务长、各项目考务长、考风考纪监察人员，负责对各区体育考试的`考务工作、考风考纪进行监督，确保体考公平、公正。
成都中考体育申请不用考的情形
为确保考生平安参考，成都市招考委各学校在考前应提前对本校所有考生的健康状况逐一进行摸底。考生及家长应根据考生近期身体情况作出判断。若考生有以下情况，应申请不用考：
1.心、肺、肝、肾等主要器官患病;
2.身体发育异常，如侏儒症、巨人症等;
3.身体有明显残疾或畸形，严重影响运动功能者;
4.高度近视，矫正视力800度以上，视网膜病变;
5.有其它不适宜参加体育考试的疾病。不用考(可根据考生实际情况申请单项不用考或全部不用考)由考生填写申请，免试项目按满分的70%计分。成都市招考委提醒各位考生家长注意，为了您孩子的安全和健康，请协助做好此项工作。
成都中考坐位体前屈腰部柔韧性的练习方法
(1)前俯腰：主要用来练习腰部向前运动的能力和柔韧性具体方法：并步站立两腿挺膝夹紧两手十指交叉两臀伸直上举手心向上。然后上体亢腰前俯两手心尽量向下贴紧地面两膝挺直，髋关节屈紧，腰背部充分伸展。两手松引用双手从脚两侧屈肘抱紧脚后跟，使胸部贴紧双腿，充分伸展腰背部。持续一定时间后再放松起立。还可以在双手触地时向左右侧转腰，用两手心触及两脚外侧的地面，增大腰部伸展时左右转动的柔韧性。
动作要点：两腿挺膝直立，挺胸塌腰，充分伸展腰背部，胸部与双腿贴紧。
(2)后甩腰：主要用来练习腰部向后运动的柔韧性。具体方法：并步站立，练习时一腿支撑，另一腿向后上直腿摆动，同时，两臂伸直，随l体向后屈做向后的摆振动作，使腰背部被充分压紧，腰椎前面充分伸展：
动作要点：后摆腿和上体后屈振摆同时进行;支撑腿，膝伸直.头部和双臂体后屈做协调性后摆助力动作。
(3)腰旋转：主要用来练习腰部的左右旋转幅度。具体打法;两脚左右开立略宽于肩，两臂自然垂于休侧以髋关节为轴体前俯，然后以腰为轴，使上体自前向右、向上再向左，回到的做顺时针或逆时针旋转;同时，双臂随上体做顺时针或逆时针的环绕动作，以增加腰部旋转的幅度和力度、
动作要点：尽量增大绕环幅度，速度由慢到快，使腰椎关节完全得到活动拉伸。
四川成都中考体育考试项目及分值2
（一）统一考试
统一考试由各区（市）县集中统一实施。时间安排在九年级第二学期（4月），具体日程由各区（市）县确定，要求每位考生必须在当天连续完成四项测试。
考试顺序为：第一类项目—第二类项目—第三类项目—第四类项目。
四类项目具体内容：
第一类考试项目每人测试2次；
第二类考试项目引体向上（男生）/斜身引体（女生）每人测试1次，原地双手正面投掷实心球每人测试3次；
第三类考试项目每人测试3次；
第四类考试项目每人测试1次，考生完成各类考试后均应现场签字确认成绩。
（二）体育素质综合评价考核
包括《体育与健康》学科评价考核和《国家学生体质健康标准》测试两个部分。
1.《体育与健康》学科评价考核分值6分。其中七年级2分，八年级2分，九年级2分。
学生每学年两学期学科考试的平均分按等级（90.0分及以上为优秀，80.0—89.9分为良好，60.0—79.9分为及格，59.9分及以下为不及格）计为学年学科评价考核成绩（优秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。
2.《国家学生体质健康标准》测试分值4分。其中七年级1分，八年级1分，九年级2分。
学校上报***学生体质健康网的学生学年总得分按等级（90.0分及以上为优秀，80.0—89.9分为良好，60.0—79.9分为及格，59.9分及以下为不及格）计为学年《国家学生体质健康标准》测试成绩（七、八年级优秀1分，良好0.75分，及格0.5分，不及格0.25分；九年级优秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。
评价考核依据：
按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至九年级教材内容及标准执行。
①学习态度：根据体育与健康课出勤率及课堂实际表现如实记录并评定成绩。
②健康教育知识：由学校每学期统一组织1次考核，时间40分钟（考核形式自定）。
③运动技能：包括必考和选考两类。必考项目：球类、体操类；选考项目：田径类、民族传统体育类、游泳类、新兴体育类。每学期须完成两类必考项目和一类选考项目，但同一项目的内容在一学年的两学期中不得重复。
④体能：根据运动技能选择相适应的体能项目测试。
⑤体育课后作业：根据教学实际布置，如实记录并评定成绩。
除学习态度、体育课后作业外，各项考核可有一次补考，时间由授课教师安排。
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