我优求知网广西巴马的自助游攻略
巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，大家不妨来看看推送的广西巴马的自助游攻略，希望给大家带来帮助！
长寿岛
巴马长寿岛景区位于巴马县巴马镇赐福村。赐福湖长寿岛是赐福湖中四面环水的一座小岛，岛屿面积近四十二亩，周围群山环抱，风光绮丽。赐福湖长寿岛的主题思想是展示巴马古老传统的少数民族风情及中华民族五千年的养生文化。岛上园林绿化环境优美，园林小品寓意深刻，岛上的“命泉”喷薄而出，象征生命的生生不息。
水晶宫
水晶宫位于巴马县城西北的那社乡大洛村。水晶宫以全洞洁白纯净、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色，属国内一流的珍稀景观。洞内空气负离子含量很高，达到每立方厘米36000-70000个，为洞外的5-10倍。水晶宫内各类石幔、石瀑布、石花等数十种，其形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，天下一绝，极具观赏价值和科学研究价值。
百鸟岩
百鸟岩位于巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，洞中水面平如镜，天光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。洞中歧洞叉道不可胜数，密如蜂房，整个洞仿佛一座装饰华丽、变幻莫测的谜宫。因进出此洞有“三明三暗”处，仿若“三天三夜”，故英国洞穴探险队曾由衷地感叹在洞中探秘可体味在地球上消失三天三夜的感觉。洞内美妙景象好似桂林的芦笛岩，故游人称之为“水上芦笛岩”。
百魔洞
百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。国内外专家联合考察后，一致认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米。从洞中溢出的泉水与西边从仁乡潜过的盘阳河伏流在洞中交汇，泾渭分明，清浊可辨，奔腾咆哮直下坡月河段。秋冬之时，潆流碧潭，回清倒影。春季，洞外洞内天窗上下，繁花似锦，鸟鸣泉唱，与洞内奇观相交辉映。
罗赖马山
罗赖马山位于巴西、奎亚那、委内瑞拉三国的边界。据说，正是这里的岩石、河流和瀑布启发了柯南道尔，写下了《迷失的世界》。最近，迪斯尼跟皮尔斯工作室又以它为灵感创作了“Up”。爬上这座山要花费七天到十天的时间，但是回程只需要两天，徒步旅行者还可以尽享路边的瀑布。
伊瓜苏大瀑布
伊瓜苏大瀑布由270个***的小瀑布组成，大部分都位于阿根廷境内，包括魔鬼之喉。从巴西境内的一挂苏国家公园里的游客观光通道参观，你可以一览极美的全景。
福塔雷萨
福塔雷萨是塞阿拉州的州府，位于巴西的东北部，这里最出名的就是龙虾和新鲜的海产品。福塔雷萨城市旁的海滩非常适合帆板冲浪和帆船航行。
佩罗尼奥
佩罗尼奥是萨尔瓦多的历史中心，位于巴西巴伊亚州。这里的街道都非常上镜，建筑物的颜色很艳丽，大多数都是粉色的外墙。这座殖民地时期的城市融合了欧洲人、非洲人和土著文化。
坦瓜公园
这里曾经是碎石回收厂，处理工业废物的地方。坦瓜公园在十年前被重新建造，现在拥有慢跑跑道、自行车道和瀑布，并成为了一个旅游景点。
库里蒂巴植物园
这条通往温室的道路被成千上万的花簇拥着，这里的花跟玻璃房里的植物一样的美丽。 Jardim das Sensacoes，这里的植物的造型新颖、各异，游客会为植物的芬芳和种类着迷。
Jalapao州公园
这座公园集合了各种植物、金色沙丘、河流和瀑布，是一座探险圣地。在诺瓦河漂流完后，你还可以在翠绿的富米加瀑布里游泳，享受公园未受打扰的野生环境。
亚马逊雨林
世界上最大的和物种最多样化的自然保护区占了巴西的大半部分，延绵四百万平方公里。如果你很幸运的话，还可以一睹美洲虎、粉色海豚和巨大的水濑。记得要带上强力防蚊虫水。
Dunas de Genipabu
离开纳塔尔，驾车朝北走，十五分钟后就可以到达Dunas de Genipabu，这里最有名的就是在沙丘和环礁湖里开越野车和骑骆驼。这些沙丘一直在改变，Rio Grand do Norte海岸线的风不断在塑造沙丘的形状。当地很出名的一种消遣的方式就是esquibunda：乘坐木质的板子从沙丘上滑下来。
巴西皇家博物馆
这座前避暑皇宫建于十九世纪中期，位于佩特罗波利斯中部。展出包括巴西皇家皇冠和皇家马车。从里约热内卢市中心到这需要花费一个小时(70公里)，这座巴西非常出名的博物馆平均每年要接待三十万游客。
奥斯卡.尼迈尔博物馆
奥斯卡.尼迈尔完成这座名叫眼的博物馆时已经95岁了。这座博物馆主要关注的是艺术、建筑和设计。它就是因为“眼”的设计而闻名，这座塔有四层展览室。
Gruta do Lago Azul
蓝色湖洞穴是世界上最大的淹没的洞穴中的一部分。它蓝色的湖水有200英尺深(约60米)。湖泊神秘的物质，使人们相信这里有一条地下河，但是还没有发现具体位置。洞穴有丰富的史前文物。1992年法国巴西探险队曾发现了许多史前动物的骨骼，包括剑齿虎和大树櫴。
巴西费尔南多岛
费尔南多岛距离巴西东北边伯南布哥州的海岸354公里，这里是长嘴海豚和海龟的避难所。这个群岛拥有巴西最适合潜水和冲浪的地方。为了保护岛屿的生态，每天只允许460名游客登岛，岛上也只有小型的环保车。
Sao Miguel das Missoes
沿着任务之路往下走，意味着我们进入了十七世纪早期，让人们回想起神父们在这个国家的南部向当地人传福音。耶稣会教堂的历史可追溯到十八 世纪中期，由成千上万的瓜拉纳土著居民花费十多年的时间来建成。每天黄昏，音乐灯光秀不断诉说着瓜拉纳居民和耶稣会之间的故事。
Bento Goncalves
组成了巴西南 部的葡萄酒路线，被丘陵、山谷、河边、24个自治市包围。葡萄酒厂、酒吧、餐馆、手工艺店、艺术工作室、小奶酪和当地的食品生产设施分布在这里的乡村小道 上。Bento Goncalves对葡萄酒和食品的热爱来源于它的历史，这里曾经是19世纪意大利移民在巴西的中心地方。著名的葡萄园山谷路线带领游客来到葡萄酒厂和葡 萄园。
拉瑟尔达电梯
这个电梯连接着巴伊亚州萨尔瓦多市的上城区和下城区，它于1873年被安装，是巴西的第一个电梯。原始的两厢在1930年被装饰上艺术风格。
巴西利亚大教堂：另一个由奥斯卡.尼迈尔设计的作品，高40米，顶上悬挂的天使沐浴着彩色玻璃投射进来的自然光。这个圆形的建筑由地板伸展而上玻璃天花板构建而成，16根曲梁支撑。这个教堂可以容纳4000人。
Chapada Diamantina国家公园
它位于巴伊亚州，是巴西物种最丰富的地区。这里曾经是土著玛拉卡斯印第安人居住地，十八世纪探险家蜂拥而至，来这里寻找金子跟钻石。现在，这里是兰花、食蚁兽、野猫，各种植物和鸟类的家园。
广西巴马长寿之乡自助游全攻略
巴马长寿之乡位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。在这块神秘的`土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫(百鸟岩)水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。
看寿星野浴
看寿星野浴河中，是到巴马碰到的第一件有趣的事情。据当地导游介绍，裸浴是巴马当地的风俗，每当天河暖和时，在盘阳河谷常可见村民野浴其中，无论男女老少，悠然似神仙。
盘阳河是巴马寿乡的母亲河、长寿河。由北向南悠然而下将巴马一分为二，更是巴马境内石山区和土山区的界河。由于在82公里的流程中有四段是伏于地下的暗河，河水四进四出于地下溶洞，水清见底，色如绿玉。每当春、夏、秋三季，两岸凤尾竹的娑婆风姿更给沿岸带来了盈盈绿意，两岸群山如黛，翠竹倒映在河里，如梦幻般美丽。 因四进四出地下溶洞而被矿化，盘阳河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于17-18℃，不冷不热。长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。因此有人说，裸浴这一巴马村民反朴归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。
巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称。但这里属亚热带季风气候区，冬无严寒，夏无酷暑，昼夜均小有温差，人居自然环境和气候条件十分宜人，风秀、谷幽、气香、水甘是对这里绿色大自然恰到好处的概括。特别是这里的空气十分的清新，空气中负氧离子含量甚至是首都北京的100至750倍，被誉为天然氧吧。
和百岁老人赛爬山
由于巴马境内山多地少，人们出门多爬山，即使年过90的老人在山路上依然健步如飞，爬起山来比年轻人都要快。在巴马，我们看到的八九十岁的老人，身体看上去显得精明强干，虎虎生气，外表根本看不出任何一点衰老的迹象。
三处奇洞
第一站是百魔洞。百魔洞位于巴马县城以东约30公里处的甲篆乡坡月村，盘阳河的第一源头就在百魔洞的出口处，这里是巴马候鸟族主要居住地。每天都有很多外地人来百魔洞口坐着“吸氧”。然后在河的源头取水回去饮用，晚上到盘阳河水里洗澡、泡脚。这样的疗养生活，一住就是几个月，有人甚至因此治好了多年不愈的顽症，百魔洞由此名声在外。
第二处是百鸟岩。虽名为岩，其实却是一处水洞。百鸟岩又名水波天窗，是因为洞里没有灯光，只靠三个自然天成的天窗照亮，游客坐船在洞里游览，光影变幻，忽明忽暗。刚进洞时，洞外光线犹存，仍可看到洞内景象。船摇进里面时，光线渐暗，便仅剩下划桨的声音，进入了洞里的“第一夜”。 前面忽然慢慢明亮起来，原来第一天窗到了，这叫月光天窗，洞顶上方出现了一个天然形成的圆形洞口，犹如一轮明月当空，照亮了洞中天地。如是者三明三暗，恍如转瞬过去了三天三夜。
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