我优求知网有关2021年安庆中考体育评分标准
初中学业水平考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试。下面是收集整理的有关2021年安庆中考体育评分标准，希望对你有帮助。
2021安庆中考体育考试项目有哪些？分值是多少？
与去年保持一致，今年市区体育考试依然不设必考项目，由考生从中长跑（男生1000米跑、女生800米跑）、立定跳远、坐位体前屈、1分钟跳绳、掷实心球、篮球运球、足球运球等7个项目中自主选择2个项目，每个项目的分值各30分，总分值为60分。
提醒注意的是，各单项成绩以0分为起点，不设最低分，考生体育考试总分为2个项目的实际得分之和。考生在报名时注明所选考的项目，选考项目一经选定不得更改。
体育考试将于4月下旬在安庆十中（田家炳中学）考点举行，具体时间安排另行通知。考生凭准考证在规定时间和地点参加考试，除批准的免考或缓考外，考生未参加考试或中途离开考场，无论什么原因均视作自动弃考。考一项算一项成绩，不考不得分。
立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、篮球运球、足球运球每人测试2次，以最好成绩计算；男生1000米跑、女生800米跑和1分钟跳绳每人限测一次。两项体育考试原则上在半天之内完成，如因天气变化等特殊情况中断考试，将延长安排在当天完成；如当天不能完成，已考项目无效，重新进行两个项目的考试。
根据规定，符合相关情况的考生可以申请免考或缓考。免考的考生包括因肢残丧失全部运动能力的考生；因伤、病和其他类型残疾长期免修体育课，但未丧失运动能力，或因意外事故不能参加体育考试的考生可申请全部项目或单一项目免考。患心脏病、心肌炎或呼吸系统疾病的考生，应当申请全部项目免考；在体育考试过程中，考生因意外受伤而终止考试的，已考过的项目成绩有效，未完成的项目成绩按该单项成绩的50%计入体育考试总成绩。
安庆中考长跑避免受伤的办法
⑴要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生危险。
⑵不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿胶鞋或富有弹性的跑鞋。
⑶跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展，脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，避免伤痛。
⑷跑步时，鞋带不宜系得太紧，否则会有碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚，能减低下肢脚部肌肉的粘滞性，增强关节韧带的弹性和伸展度，也可防止发生伤痛。养成勤洗脚的卫生习惯也能对脚进行保健作用。
安庆中考体育免考与缓考规定
1、因肢残丧失运动能力（须有残疾证）的考生，可申请免考。免考的考生，按55分计入中考总分。
2、因伤、病和其他类型残疾长期免修体育课，但未丧失运动能力，或因意外事故不能参加体育考试的'考生可申请免考。患心脏病、心肌炎或呼吸系统疾病的考生，应当申请免考，体育考试成绩按体育总分的70%（38.5分）计入中考总分。
3、在体育考试过程中，考生因意外受伤而终止考试的，已考过的项目成绩有效，未完成的项目成绩按该单项成绩的50%计入体育考试总成绩。
4、因伤、病或生理原因、意外事故等原因暂不能参加体育考试的考生，可申请缓考，由所在学校统一办理缓考手续。
5、考生体育考试当天，在进行考试检录前，突发疾病或意外，应及时向本校带队教师提出缓考申请，经考点领导小组批准，可予以缓考。
6、因伤、病或意外事故等原因，目前处于康复阶段，无法判断是否可以参加体育考试的考生，可选择体育考试选考项目，考试当天如仍未恢复，可以向本校带队教师提出缓考或免考申请，经考点领导小组批准，可予以免考或缓考。
7、免考或缓考仅限一次，且不得申请单项免考或缓考。
8、体育考试缓考时间另行通知。缓考严格按正式考试的要求进行，考生不得改变原选考项目。
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