我优求知网不畏严寒挑战自我演讲稿
演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在当今社会生活中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是精心整理的不畏严寒挑战自我演讲稿（精选9篇），欢迎借鉴参考。
不畏严寒挑战自我演讲稿1
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是《不畏严寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴随着我们，同学们早已加衣保暖，防寒御寒。这时候，学习的困难也随之而来，当清晨的铃声响起，需要我们离开温暖的被窝起床时，当天空还沉浸在黑暗中，需要我们踏着寒霜迎着冷风跑操时，当老师们站在台上谆谆教诲，需要我们用冻僵的双手记下笔记认真做题时，严寒便成了我们现在最大的困难。
在困难面前，有的人畏惧了，退缩了，然而，在我们身边，总会有那么一部分人，他们不畏严寒，每天早早地来到教室，用心学习，埋头苦读，在他们身上，我们看到了战胜困难的勇气和坚韧不拔的意志，仿*腊月的梅花在骄傲地绽放，他们就是我们身边学习的榜样，他亦是真英雄。
大雪压青松，青松挺且直，寒冬实际上是对我们信念的挑战，意志的磨练，毅力的考验。生活中总有不可回避的不如意和痛苦，因此，要想到开创辉煌的人生，我们就绝不能在不如意和痛苦面前退缩，我们要勇敢地昂首追求，在严寒的冬天中大步流星，追求的激情可以扫除前进路上的一切阻挡。
同学们，严寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精*。拼搏，意味着出路，意味着成功，没有拼搏的人生是枯燥的人生；没有拼搏的青春是贫血的青春；没有拼搏的年华是暗淡无光的年华；没有拼搏精*的人，是地地道道的无为之人!
严寒的冬天，让我们伸出热血沸腾的双手去把握它，不要对自己的能力有丝毫怀疑，不畏严寒，你可以有思索，却不能犹豫，人的一生能为理想为追求拼搏的时日实在不多。同学们，不畏严寒，做真英雄，珍惜那些已经的拥有，不畏严寒，做真英雄，不要让时光悄悄地滑落，不畏严寒，做真英雄，一如把握青春与命运，而把握了这一切，你就真正的把握了自己的明天!
最后，在这寒冷的冬天，我衷心地希望同学们能够克服严寒和其它一切困难，在学习上能取得更大的进步。
谢谢大家!
不畏严寒挑战自我演讲稿2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的题目是：严寒孕育阳春。
秋去冬至，济南终于迎来了入冬以来的第一场雪。雪下得不大，窸窸窣窣飘在耳际，但已然亮出了冬的底牌：冷风开始窜入脖迹，冰凌开始显露棱角，连鸟儿的歌声也喑哑了许多，空气似乎也凝固了，而在一片冷寂当中，似乎又在孕育着什么。
耳边，居然有传来一个声音，低沉，凝重：他告诉我们要感谢严寒。
这个声音来自伟人的呐喊，青年时代的他，每逢大雨瓢泼，必定只穿一条短裤，赤膊融入大雨中;每逢江涛汹涌，必定纵身跳入江中，去享受自然的雄浑与振奋;每逢冰雪料峭，必定破冰取水，浇得透身冰凉，感受冰的冷静和圣洁，雪的广袤和飘逸。试想，当年，如果没有经历过这种透骨寒冷的洗礼，他怎能写出《沁园春.雪》这篇千古绝唱!怎能带领中国人民走向新天地!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。 我们应当感谢严寒，因为经历过严寒，我们的意志会更加的坚韧、顽强。
听，那声音来自学子的低吟： 对于每一次考试，也许你因取得了令自己满意的成绩而沾沾自喜，那么请你不要迷失自己，不要对自己的能力过于肯定，应重新树立起新的奋斗目标。如果你的成绩不理想，但那只是暂时的，抛开眼前的不快，再一次燃起自信的火把，将心中原本的那片炽热点亮!失败也是一种严寒，而奋起就在眼前。
听，那声音来自诗人的感慨：“天行健，君子以自强不息!”面对挫折，也许我们应当像诗人陶渊明那样：“悟以往之不谏，知来者之可追。”如果你为失去了太阳而流泪，那么你将错过群星陨落的壮丽场面。所以请不要在痛苦自责中失去自己现在可以把握的时光。要做的'是从失败中汲取教训，从教训中获得知识的积累，在积累中不断丰富提高自己。
听，那声音就荡漾在我们的校园之中：在这个冬季里，期末考试如期而至，这是冬日里的一种机遇。在学习态度上，我们必须有胜而不骄，败而不馁的精*;在学习过程中，也需有“日察秋毫之末，耳不闻窗外之声”的专注品质;在学习的热忱上更应该明白：“君子之学也，岂可一日而息乎?”最重要的是不断的培养对学习的兴趣，毕竟它是人类创造力的源泉! 有了它，严寒亦是春天。
我们就像是严寒中的蚕茧，接受着寒冷的考验，而我们要感激这样的严寒，承受这样的考验。因为严寒让你我愈加美丽，愈加坚强;因为严寒正在孕育明媚的阳春。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
不畏严寒挑战自我演讲稿3
各位老师、各位同学：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《不畏严寒 做真英雄》！
冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾***的能力。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾***的抗体增多，身体对疾***的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场***；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀*人体皮肤、衣服上的****和***菌，对人体有消*作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾***的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难.同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
不畏严寒挑战自我演讲稿4
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是七一班赵宇，很荣幸能站在庄严的国旗下演讲，我今天发言的题目是：战胜严寒，把握冬天。寒冬伴随着我们呼出来的白气悄悄来临，同学们早已经加衣保暖，防寒御寒，今天是12月8日距离冬至还有14天，这也意味着寒冷的冬天仅仅是一个开始，真正的数九寒天还在后面，所以目前我们面临的一个困难就是是如何与寒冷作斗争！当清晨的起床的铃声响起，需要我们离开温暖的被窝时，当路上行人稀疏，需要我们踏着寒霜迎着冷风上学时，当老师站在台上答疑解惑，需要我们用冻僵的双手记下笔记，认真做题时，严寒便成了我们现在最大的困难。随着气温的骤降，睡懒觉的同学增多了，迟到的同学增多。赖床，是因为没有勇气开始新的一天！课堂上，该需要我们用手来记、来写、来演算时，这些任务也全部由眼睛代劳了。在困难面前，有的人畏惧了，退缩了。然而，在我们身边，总会有那么一部分人，他们不畏严寒，每天早早地来到学校，用心学习，埋头苦读。在他们身上，我们看到了战*困难的勇气和坚忍不拔的意志，仿*腊月的梅花在骄傲地绽放，他们就是我们身边学习的榜样。
寒冬实际上是对我们信念的挑战，意志的磨练，毅力的考验。生活中总有不可回避的不如意和痛苦。因此，要想开创辉煌的人生，我们就绝不能在不如意和痛苦面前退缩。勇敢地昂首追求，在严寒的冬天中用追求的激情扫除前进道路上的一切困难。同学们，我们冷，人家也冷啊，你不努力，人家却在努力，你努力，可怕的是人家比你更努力。总有人在你还赖在床上时已经悄悄捧起书本，开始一天紧张的学习。诗人席慕容说过：走到生命的哪一个阶段，都应该喜欢那一段时光，完成那一段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，积极面向未来，生命这样就好！是啊，冬天也是季节的一部分，与其被动接受，不如积极面对。冬季并不意会着我们可以无所事事，像动物一样冬眠，冬天，我们有我们的任务，我们要可以在这个季节里韬光养晦，我们可以为明年、后年的中考积蓄力量。
严寒的冬天，让我们伸出血液沸腾的双手去把握它，不要对自己的能力有丝毫怀疑。把握冬天，你可以有思索，却不能犹豫。人的一生能为理想为追求拼搏的时日实在不多。同学们，把握冬天，珍惜那些已经的拥有；把握冬天，不要让时光悄悄地滑落；把握冬天，一如把握青春与命运，而把握了这一切，你就真正的把握了自己的明天！
同学们，请坚信，寒冬过后必是春天，虽然现在我们身处百花凋零的冬天，虽然我们现在在体会着天寒地冻的感觉，但是，只要我们梦无止境，青春总会奉献出它独特而实在的温暖；只要我们梦无止境，心中总能诗意联篇、温暖如春。只要有梦，没有一个冬天是不可逾越的！
不畏严寒挑战自我演讲稿5
亲爱的老师，同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：挑战自己。
同学们，不要以为不幸的阴云吞噬了晴空，就意味着生命大难的来临。你胆怯了吗？在人生的十字路口上，你徘徊着，叹息着，不敢直面惨淡的人生，而我要说：请将你的头颅昂起，勇敢地挑战自己，接受严寒酷暑的洗礼。
也许，你在不该摔跤的地方重重地摔了一跤，你为此而痛苦，感叹命运不公，咒骂人生磨难。其实这点挫折算得了什么，连伟人的一生都充满了艰辛，一个平凡人经历点苦痛又算得了什么呢？哪怕这条路充满坎坷，遍布荆棘，只要永不回头地朝前奋进，何愁生命的风帆不高扬，理想的天空不蔚蓝！也许，你曾羡慕过别人的辉煌，你伤痛懊悔，唉！我要是他该多好啊！可是，别人再好毕竟是别人，羡慕又有何用呢？而遗憾的是，我们瞧不起自己，没有真正认识自我。其实，我们每个人的身上都蕴藏着未爆发出来的潜在能量。只不过我们没有让它很好地发挥出来罢了。我们每个人都有聪明智慧，别人能办到的事，难道自己就办不到吗？然而造物主是吝啬的，它在给人某种东西的时候，同时又带走了什么，而你只有抓住自己的闪光点，并把它发挥出来，你才会感到自身的价值。因此，当你对别人的成功艳羡时，应反躬自问：“我想干什么？我能干什么？我应怎样干？”
有人说：“一个人最大的敌人是自己。”而这个最大的敌人为什么不是别人呢？这是因为我们每个人都是一个***的个体，只有自己才能救自己，只有自己才能发展自己，也只有自己才能给自己创造出美好的未来。
同学们，莫因潮涨而退缩，莫因暴风雨而彷徨，更不能因往日的疼痛而心事重重，朝着一个目标，永无休止地奋斗，挑战自己，相信你的天空一定会晴朗无比。
我的演讲完毕，谢谢大家！
不畏严寒挑战自我演讲稿6
人生是一场旅程，在这段精彩曼妙的过程中，挫折、烦恼、失败，困惑都是我们人生道路上的崎岖山路，也是我们生活中需要经历的风雨，我们只有迎难而上，让它磨练我们的心智，强壮我们的躯体，坚定我们的意志，丰富我们的经验，武装我们的头脑，才会使我们拥有坚强的心，能够不惧风雨，不畏艰难，去坦然的面对生活，生活需要我们变得豁达坦然，变得宠辱不惊，让我们阅尽千帆归来仍是少年。
烦恼困惑随处可见，就像每天呼吸新鲜空气，沐浴明媚阳光一样司空见惯，如果我们在困惑和烦恼中，不能保持阳光的心态，每天只会怨天尤人，期期艾艾，那么我们的一生注定会在无限的悔恨懊恼和悲伤苦痛中度过，我们的一生也必将碌碌无为，一事无成。安逸的环境造不出时代的伟人，平静的湖面练不出坚韧的水手，人生需要挫折烦恼，失败苦痛来锻造精彩。人生也只有与狂风暴雨为伴，与险境困境为友，才能勇往直前，勇攀高峰，到达成功的巅峰。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，困乏其声”，那些人生中的磨砺，是我们面对人生困境，身处困难险境时的精*财富，它教会我们用坚强的心，感恩的心，豁达的心，去面对人生中的风风雨雨，去挑战人生中的坎坎挫折。“古之成大事者，不应有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，让我们学会用烦恼困惑编织人生的五彩梦境，用积极阳光、豁达坦然的心态和宽容感恩、不骄不躁的心境，度过一生，收获一生。
我是一名xxx，平时的工作就是和枯燥无味的数据和xx打交道，曾经工作让我感到困惑，生活让我感觉迷茫，我的前辈，工作中的上级xxx，看到我的情况，看在眼里，急在心上，他对我说，曾经他也像现在的我一样，心情烦躁，内心焦躁，脾气暴躁，每天都生活在负面情绪营造的氛围中，传递着负能量，常常抱怨工作中的点点滴滴，去单位加班就心生烦恼，回到家就躺在床上，什么都不想干，好像对生活充满了失落感，最后我意识到这样下去，我的人生之路就会荒芜，于是我经过思考，最后决定来一场说走就走的旅行，去外面的世界看看，开阔视野，在别样的风景中，让我的心变得坦然，豁达，最后才收获了人生。听了他的话，我也受益匪浅，觉得对一切毫无兴趣是我的人生之路退缩的表现。
最后我明白了，人生其实就是一段平凡的旅程，我们只有学会用积极阳光、豁达坦然的心态和宽容感恩、不骄不躁的心境，才能收获幸福。
不畏严寒挑战自我演讲稿7
亲爱的老师，同学们：
大家好!我叫吴莘玥，是来自重庆外国语学校初三年级的学生，我今天演讲的题目是《战胜自己》。
子夜，睡着用防潮布和被子铺成的床，我从梦中醒来，眼前漆黑一片，窗外手电筒的光照在墙壁上，晃来晃去;路灯暖黄色光照着稀稀疏疏的车辆，忽明忽暗。我仿*听见这个城市沉重的呼吸。
很久都没有像这样凝视窗外了，孤独在不经意间向我袭来，猝不及防，我手脚冰凉。
突然，副团长将我从呆滞中拉回来，我才发现下一班岗是由我们来站，我迅速穿好衣服，轻声来到宿舍门口，经过交接，我们便开始站岗了。寒风嗖嗖地刮着我的脸，外面的雨淅淅沥沥地下着，残酷的天气与孤独对于我来说无疑是一个巨大的考验。以前的我，总是被欢声笑语所包围，身边总有父母、朋友，有熟悉的环境，现在置身于这样一个陌生的沉睡中的城市，我才感到孤独是那么可怕。突然，我想起一句话：“孤独并不可怕，可怕的是自己将自己推向孤独的万丈深渊。”这句话激醒了我，让我有了勇气与毅力去挑战这寒冷而漫长的一个小时。手中的表不知不觉走到了三点半，我们完成了任务，战胜了孤独，更战胜了自己。虽然，这短短的一个小时给我的感觉是寒冷而漫长，但是在这短短的一个小时内，我想到了很多，也悟到了很多。
回想白天在拼“丁”字的过程中，我经历了一个复杂而微妙地心理过程。开始，我很快地按照各种想法拼，但始终没有拚出来，到后来，我有点想放弃，但是我还是坚持了很久。终于，在第七十三分钟时，我拚成了一个完完整整的“丁”字，我才感受到用努力换来成功的快乐。我才发现，彩虹总在风雨后，有阳光就会有阴影。成功和失败总是相辅相成的，只要努力了，只要坚持到底了，就算没有达到原定的目标，但也战胜了自己，战胜自己也是一种成功。
我们都是有缺憾的，人生在探索中完满，在改变中提升价值。
既然选择了山峰，就不要想着宽阔平坦的大道;既然选择了大海，就不要想着一帆风顺;既然选择了远方，就要风雨兼程。过去只能回忆总结，只有未来才可以改变。我们应用自己的力量，去书写出一个全然不同的结局，用自己能发出的光和热来照亮这漫漫无际的永恒时空。
谢谢大家!
不畏严寒挑战自我演讲稿8
敬爱的老师，亲爱的同学：
人生就是一场挑战，你就是挑战者。
当你刚出生时，你需要挑战，挑战自我。不要以为婴儿不需要挑战，如果他们想活下去，就要挑战自我。不是我句话嘛，世上万物都有思想，他们虽然弱小，但他们也想快快长大呀！所以，他们才挑战自我。
也许会对自我说：“已经不在妈妈的肚子里，我要挑战自我，快快长大”之类的话。婴儿最受疾***欢迎，战胜疾***就是战胜本身，这或许才是他们的挑战。
青少年也要挑战，他们的好奇心强，自我到底有多少实力？他们非弄得明白不可，挑战极限，这就是青少年的挑战。
接下来的人生，就是挑战生活。生活中的坎坷时常会令你犯难，这就是挑战的时候，相信自我，战胜它！
经过这么多年的挑战，你已经成了一个挑战高手了，或许还是个“单挑王”呢，最级挑战就在眼前，你是否赢得了“生老****”呢？
莫说人生，生活中呢？
第一次一个人走夜路，第一天一个人独睡，第一天去上学……这些都是挑战，即使你只是在尝试一心两用，下决心考第一，努力学习……都是挑战，只是挑战的对象不一样，当然，结果也会不一样。
我想说，不要停止挑战，在挑战，说明你的生命之星还在闪耀，不论结果如何，都要挑战下去，正是挑战，生命之星才会如此耀眼。
可是，偶尔休息一下也行，养足精*，才能继续驰骋在人生的旅途上。
不畏严寒挑战自我演讲稿9
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好。
今天我国旗下讲话的题目是“积健为雄，挑战自我。”
最美十月风光好，今年秋色胜春朝。金秋的校园里，蕴蓄着一种活力，生长着一种精彩。操场上出现了班级体育健儿们训练的矫健身影，“一班一国”的开幕式主题让同学们迸发出无穷的创意，秋日不时造访的冷空气丝毫不影响同学们出操时整齐的步伐和响亮的口号。是的，这一切都预示着第138届秋季运动会脚步的临近。
运动会不仅可以检验我们的运动水平、班级凝聚力，还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精*风貌。“重在参与”显示出我们积极的心态，“为班争光”则蕴含着我们的集体情怀，“虽败犹荣”更是深含着我们乐观向上的情操。起跑线上的蓄势待发，跳高场上的飞身一跃，接力赛时的默契交接，每一个为梦想而拼搏的运动员都会成为我们心目中的英雄。结果并不重要，重要的是我们的奋斗与拼搏。
同学们，面对即将到来的运动会，你们准备好了吗？
也许，为自己的项目做好充分练习的运动员们会自信地说：我准备好了。也许，为了广播操比赛和开幕式表演正在加紧排练的班级会坚定的说：我们准备好了。那么还有更多不参加比赛的同学们，你们准备好了吗？尽管不能在运动场上挥洒汗水，为班级争得荣誉，但你们同样是运动会的参与者：为精彩比赛尽情加油，为后勤服务尽力保障，对赛场秩序认真管理，为通讯报道奋笔疾书……你们的努力与付出才能使运动会更加完美。
在运动场上，我们没有理由退缩和放弃，因为青春从不言弃。既然是早上八九点钟的太阳，就应当放射出温暖大地的光芒，风华正茂的我们，正期待着在运动场上挥洒活力与激情，放飞梦想与希望，收获荣誉与成长。其实，我们每一位同学，都在为自己的梦想而准备着，奋斗着。青春是一杯五味杂陈的饮料，我们选择一饮而尽，那么虽然会苦会涩，至少我们不是浅尝一口就胆怯却步，而是品尝到了它的真正的滋味。
同学们，校园中需要琅琅书声，也需要我们生龙活虎的身影。赢得成绩的多少不是目的，重在参与才是体育的真谛。看，新体育馆外墙“积健为雄”四个大字在秋日的阳光下熠熠生辉，它正召唤我们，积极运动，热爱健身，挑战自我，展示风采！就让我们共同奏响运动赛场的铿锵乐章，尽情挥洒通中学子的青春激情！
我的讲话结束了，谢谢大家。
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