我优求知网大便多次是什么原因
一天拉一次大便是肠道状态良好的表现,偶尔出现一天拉两次、三次的情况也不一定就是异常。以下是整理的大便多次是什么原因，仅供参考，希望能够帮助到大家。
为什么大便次数增多
大便次数增多有生理性和病理性的原因，主要有以下几种：
一、进食过多或者进食次数增多，相应的大便总量和次数也会增加，属于正常的生理现象。
二、饮食不当，在吃饭时暴饮暴食或者吃了太多过冷、过热、辛辣、刺激的食物，会对胃肠黏膜产生刺激造成胃肠蠕动增快，引起大便次数增多的情况。
三、病毒和细菌感染，吃了不干净的食物或使用不洁净的餐具，造成病毒或细菌感染就会导致急性肠胃炎，通常有腹泻和发热的症状。
四、消化系统疾病，比如患有急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和肠道肿瘤等，胃肠功能发生紊乱都可能会导致大便次数增多。
大便次数多是什么原因
1、喜欢吃冷食。夏天天气比较热，大家都喜欢吃冰激凌、喝冷饮等冰冷食物，引起胃肠功能的紊乱，引起腹泻。同时也可能因为开着空调睡觉，腹部受凉而引起的腹泻。
2、消化不良。饮食无度、大吃大喝，导致人体的消化不良，也可能引起腹泻。
3、感染性病毒。如感染诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、轮状病毒、埃可等病毒后，也容易出现腹泻的症状。
4、细菌感染。食用沙门菌、大肠杆菌、志贺氏菌等细菌污染过的食物，也能引起腹泻的症状。
5、肠道炎症。如尿毒症性肠炎、炎症性肠病、放射性肠病、胶原性肠炎，这些都属于可引起腹泻的非感性肠道炎症的范围。
6、食物中毒。引起腹泻最常见的的原因就是食物中毒。使用不洁餐具、食用变质食品是食物中毒的多见诱因。
7、肿瘤，如淋巴瘤、大肠癌、胃肠道激素细胞瘤等，都可能引起拉肚子的症状。
8、小肠的吸收不良性腹泻。
排便次数多的原因有哪些？
1、消化不良：春秋季节刚刚回暖，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。
2、食物中毒：由于患者进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
3、肠道疾病：常见的引发大便次数多的肛肠疾病主要有肠炎、肠息肉、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病，甚至肠癌都会引发肠道疾病。
4、季节因素：由于季节高温多雨的季节变化，为细菌、病毒提供了一个很好的滋生环境，在日常生活中不注意的就很容易感染，外伤的感染、疾病的传播等都会引发腹泻。
5、肠对脂肪吸收不良：本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色、油腻糊状、气味恶臭。
引起排便次数多的原因是比较多的，比如生冷的食物吃的太过，导致胃消化功能下降，使食物滞留，引起排便次数增多的情况，所以提醒大家一定要做好日常的饮食调理，养成良好的卫生习惯，尤其要避免肠胃疾病的出现。
大便次数多的注意事项
1、养成定时大便的良好习惯，稀糊状大便为佳。
2、增加腹压的姿态需减少，忌久立、久行久坐、和劳累过度。
3、忌食油腻、粗糙、辛热、多渣的食品、忌咖啡、烟酒。
4、多食有滋润营养、清肠热的蔬果，如荸荠汁、芦根汁、生梨汁、藕汁、芹菜汁、胡萝卜、茄子、黄瓜、菠菜、黑芝麻、胡桃肉、白萝卜、苦瓜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、白木耳等。
5、保持心情开朗，勿动怒、动火。
大便次数多的***方法
1、多吃些纤维的食物：有根的菜、粗粮、水果等；
2、准时的作息时间；
3、多喝些水；
4、要养成早上没便意也要上厕所的规律，形成良好习惯。
大便次数多的饮食建议
1、多食低脂、少纤维。含脂肪过多的食物，除不容易消化外，滑肠作用常会使腹泻的症状加重，因此该类患者不可吃油煎、油炸、生冷及多纤维食物。
2、慢性肠炎患者如果伴有脱水的现象时，可适当喝些淡盐开水、米汤、菜汤、果汁、米粥等，用以补充盐、水及维生素。
3、肠鸣、排气过强时，应少吃含蔗糖及易产气发酵的食物，如红薯、白萝卜、土豆、牛奶、南瓜、黄豆等。
4、慢性肠炎的病人多半抵抗力差、身体虚弱，因而更应该注意饮食的卫生，不要吃坚硬、生冷及变质食物，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性强的食品。
5、苹果含有果酸及鞣酸成分，有收敛止泻的作用，慢性肠炎患者可适当多食用。
大便次数多如何预防
1、戒长期精神紧张。精神如果长期焦虑紧张，就会通过大脑皮层影响植物神经系统，使得胃肠功能紊乱，胃粘膜血管会收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌也会过多，从而导致胃炎和溃疡的发生。
2、戒过度劳累。因为过度劳累，可能引起胃肠供血的不足，胃粘膜分泌会失调，也会导致多种胃病的发生。
3、戒饮食不均。饮食如果饥饱不均，饥饿的时候胃中空空如也，胃粘膜分泌的胃蛋白酶和胃酸对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食时又会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留的时间过长，这都会对胃造成一种很大的伤害。
4、戒酗酒无度。酒精会使的胃粘膜发生充血水肿，甚至形成溃疡和糜烂出血。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。
5、戒嗜烟成癖。因为吸烟会引起胃粘膜的血管收缩，减少胃粘膜中的前列腺素合成，而前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜遭受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟可以引起各种胃病的重要原因。
6、戒进食时狼吞虎咽。细嚼慢咽对食物的消化才会有利，因为细嚼慢咽时唾液分泌增多，有保护胃粘膜的作用。如果进食时狼吞虎咽，食物未经过充分的咀嚼，就会增加胃肠的负担。
虽然大便次数多看似不是什么大毛病，但是如果长期得不到重视，就会掩盖治病病因，耽误病情的***。所以患者需要对大便次数多采取必要的重视，把疾病扼杀在萌芽状态。