我优求知网秋冬温和清洁肌肤的秘籍
秋冬季节，我们的肌肤面临着更大的环境考验，那么爱美的女性应该如何美容护肤呢?在使用各种护肤品，自制面膜之前，需要我们掌握正确清洁肌肤的方法，才能更好的实现护肤的目标。那么下面就为大家介绍下秋冬温和清洁肌肤的秘籍吧。
秋冬温和清洁肌肤的秘籍
一：不同肤质使用不同洗面奶
洗脸少不了洁面产品，根据不同的肤质选择洁面品很重要。干性皮肤，应尽量选择保湿滋润不含皂基的温和型洁面***，宜用***液型而不适合泡沫型洗面奶。油性皮肤，最好挑选泡沫丰富的洗面奶或者洁面皂，洗面奶最好带控油收敛效果的。混合性皮肤，以上两种洗面奶混合使用，T区选择深层控油和具有去角质功能的洗面奶，U区则使用温和的洗面奶。敏感性皮肤，选择温和配方的清洁护肤产品。
二：洗脸的水温要适宜
热水的确具有比较好的清洁效果，但在寒冷的冬季，反而应该使用较温和的温水或冷水洗脸，用热水洗脸虽然在冬季更舒服，但会导致肌肤过干。其实最适合的是温水。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
三：使用正确的清洁手法
提起清洁，很多女性只会想起洗脸的步骤，但是事实上，清洁的第一步应该是卸妆。有些女性觉得自己并没有化妆，所以就不需要卸妆，这是错误的观点。即便不化妆也会涂上隔离之类的护肤品，那么就需要卸妆。下面就为大家介绍下正确的卸妆步骤吧。
POINT1：提升肤温
先用温水冲手提升掌温，双手擦干后再开始卸妆，按摩时更能有效打开毛孔、推出脏污。
POINT2：重复推抹
两颊三角地带细心重复推抹20秒，才能充分溶出彩妆、避免毛孔粗大。
POINT3：加强死角
鼻翼侧边及人中、唇周死角，都是卸妆时容易遗漏的死角，最后记得用指腹加强。
卸完妆后一定要再用洗面奶清洗一次，防止油脂残留。洗脸也是有诀窍的，下面就为你详细介绍正确的洗脸步骤。
1.洗净手后取出比一元硬币稍多的使用量，双手合十稍加按压融化。然后以“5点定位法，轻轻的涂抹全脸。
2.用中指和无名指的指腹，以画圈的方式由额头到下颚轻轻按摩面部。
3.用手掌按照淋巴的流向，向脸颊的斜上方按摩。
4.额头中央开始，用指腹以画圈的方式交替按摩。
5.用中指和无名指指腹，由上眼皮的眼尾部向内画圈按摩。
6.在鼻梁处用指腹交替、上下按摩。
洗完脸还没有达到彻底清洁的效果，接下来需要用化妆水做二次清洁。
30秒爽肤水紧急出动
洁面后立即拍上爽肤水。洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，可以提高肌肤的含水量。想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿***液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。为肌肤补上化妆水，不仅能彻底清洁肌肤，而且能更有效得即时保湿，令皮肤不致紧绷!
除了日常洗脸卸妆，秋冬季节也别忘了定期清理肌肤，下面几点清洁事项不可忽视。
1.去角质1周1次
秋冬季节去角质的频率1周1次即可。敏感肌肤可以将洁面***和磨砂膏混合使用减少刺激水平，或是针对鼻翼、下巴等角质轻易聚集的部位使用。
2.定期使用清洁面膜
使用清洁面膜每周不宜超过2次。干性肌肤则建议一周敷1次即可。针对非常容易出油的鼻子周围,每周可以局部敷深层清洁面膜3次。使用清洁面膜，清洁毛孔内的化妆品残留物，还起到滋养皮肤的效果。
以上就是秋冬季节温和清洁的秘籍，一定能够帮助大家更好的彻底清洁肌肤。同时，这么做不仅能够实现彻底洁面的目标，还能够帮助我们补水保湿，让肌肤变得更加滋润。对于秋冬季节来说，这套方法是非常有用的，爱美的女性，一定要试一试哦!
除了正确的清洁肌肤之外，每周做几次面膜也能让我们的肌肤处于更好的状态之中。提起面膜，很多女性应该更喜欢自制面膜吧，那么下面就为大家介绍的三款适合秋冬季节的面膜，让你可以利用身边的材料轻松的保养肌肤。
木瓜牛奶美白补水面膜
材料
木瓜、牛奶。
DIY
将木瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后加入牛奶搅拌均匀，把面膜纸放入榨好的果汁中浸泡，完全浸透后，敷脸约20分钟后洗干净即可。
功效
这款面膜能有效清洁肌肤，美白补水效果都非常明显。
豆腐蜂蜜补水面膜
材料
蜂蜜、豆腐、面粉。
DIY
把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀，然后加入适量面粉调试成糊状。清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。
功效
此款面膜不仅有补水保湿，可使清洁肌肤去角质。使肌肤干净水润，改善干燥的问题。
胡萝卜橄榄油保湿面膜
材料
胡萝卜、橄榄油、面粉。
DIY
将胡萝卜洗净，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后在其中加入3滴橄榄油和适量面粉，把所有材料一起拌成糊状，洗净脸后，将此面膜敷于脸部，约20分钟洗。早晚各敷一次。
功效
此款面膜能改善肌肤粗糙暗沉现象，半个月就能看到效果，会发现肌肤白嫩不少。
清洁肌肤注意事项参考
1、温和卸妆
要清洁的同时减少水分流失，首先在卸妆的时候，要使用温和的卸妆产品。建议选择纯植物油配方的卸妆油，或是质地醇厚卸妆***，卸妆后留下的油性保护膜，能减少肌肤的水分流失。
2、快速卸妆
卸妆产品在脸上长时间停留，不会增强卸妆效果，反而很容易使肌肤水分流失导致肌肤干燥，因为角质层在长时间浸润里被磨损了。建议卸妆产品在肌肤上停留不要超过1分钟。
3、二次清洁
使用卸妆产品卸妆之后肌肤其实还是很脏的'，所以一定要进行二次清洁，再用洁面***清洁一次。否则清洁不彻底的话，残留在肌肤上的卸妆产品很容易阻塞毛孔，导致干燥粗糙等问题。
4、清洁同时去角质
洁面产品一般多多少少有去角质的功效，所以如果想肌肤清洁后仍然水润，洁肤之后就不要再进行额外的去角质工作了。如果是油性或者混合性肌肤，在出油多的地方多按摩一会儿。
5、减少洁面***的用量
卸妆步骤其实已经在一定程度上去除了肌肤上的皮脂，如果你的肌肤比较薄和脆弱，二次清洁的时候应该稍微减少洁面***的用量，二次清洁只需要把残留的卸妆产品成分洗去即可。
6、控制水流水温
无论是卸妆还是二次清洁，冲洗肌肤的时候都最好使用流动的活水，而且水流要轻缓不要过大。洗脸的水温不宜过高，稍微有点温暖即可，这样在清洁的同时不影响肌肤的屏障功能。
7、温和渗透清洁
如果你觉得清洁还不够彻底，同时不想再洁面使水分流失，洁面后可以再补充一个深层的渗透清洁步骤！用化妆水沾湿化妆棉，按照化妆棉→手轻压→打圈清洁的方式清洁死角。
8、调理角质层
清洁后的肌肤表面失去了皮脂保护，很容易变得干燥缺水，为了保持肌肤水润，洁面之后一定要马上使用化妆水或美容液来调理角质层，可以补充水分和保湿物质，调节酸碱值平衡。
推荐正确洗脸的具体手法：
1、将洗面奶搓出泡沫后，用双手中指和无名指蘸取泡沫，从下巴开始，慢慢由里向外打圈。
2、手指从脸颊部位开始，由里向外再向上地按摩打圈，有助于打开毛孔彻底清洁，而且不会令肌肉松弛。
3、手指从嘴巴部位开始，由里向外按摩打圈，直到上嘴唇，可以减轻表情纹路。
4、手指从额头中间部位开始，慢慢向两边按摩打圈，直到太阳穴。
5、手指从鼻子两侧由上向下轻按摩打圈，去除鼻翼两侧的脏物。
美白肌肤的小窍门：
1.充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
2.美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
3.绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
4.全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
5.使用防晒产品可以全身美白
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
6.全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
肌肤美白小窍门 打造净白无暇肌
美白补水
炎炎夏日，肌肤往往比较缺水，补水是为了更好的保护肌肤，使用一些具有补水功效的面膜把它敷在面部十来分钟，这样可以镇静和舒缓干燥的肌肤，避免角质层干燥而引起的皮肤暗沉，恢复晒后肌肤的活力，令肌肤持久保湿。
去角质
现代的人由于饮食不均衡，生活没有规律以及情绪低沉等多方面的影响，使得代谢减缓，角质层细胞无法脱落，堆积在表面致使皮肤粗糙、暗沉，想要改善暗沉肌肤，就要去角质，但是不要太频繁，一周1-2次，这样可以疏通毛孔，令肌肤自由呼吸，有效吸收营养成分，有助于肌肤的美白。
面膜美白
面膜是超级的保养品，可以短时间内给肌肤提供营养成分，适当的敷上美白面膜对肌肤美白具有很大的作用，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，对症下药，达到最理想的效果。
化妆水美白
完美的肌肤需要精心的保养，肌肤一旦缺水就会显得暗沉，毫无弹性，只有补足水分才能维持肌肤的油水平衡，每天早晚洗完脸后，在面部肌肤铺上一些爽肤水，为肌肤提供养分，以减少皮肤的紧绷感，显得水亮清透。
睡前护肤
晚上是护肤的最佳时机，抓住肌肤美白的黄金时段，会达事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黄瓜雹片把它敷在脸上，待10-15分钟后，取下来用水洗干净，坚持1-2周，肌肤显得白嫩，有光彩。
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