大班《做情绪的主人》教案(精选)

大班《做情绪的主人》教案

情绪是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。以下是为大家整理的大班《做情绪的主人》教案(精选18篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

大班《做情绪的主人》教案1

一、教学目的:

1、情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个欢乐的学生。

2、教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自己和悦纳自己,树立“别人行,我也能行”的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言:我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不一样的事,就会有不一样的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今日我们学习树立自信心,做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪

A、关成的学习成绩退步了,应当如何对待

B、小花是怎样对待跳绳失利的

分组讨论,然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良情绪呢

A、宣泄法。

B、转移法。

C、将心比心。

D、挫折不必须都是坏事。

3、活动明理

师:王小燕爱生气好不好为什么

生:不好,生气影响身体健康。

生:生气容易使人得***。

生:生气容易影响同学关系。……

议论时,如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、教师以讲故事的方式,张海迪是怎样克服困难,成为著名作家的故事,明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、议一议

师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡

生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚,被人笑话……

师:之后,丁丁怎样做的成功了没有

生:在龟爷爷的帮忙下,获得了成功;在龟爷爷的帮忙下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。

师:你明白丁丁是个什么样的孩子

生:有同情心,愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师:这个故事说明了什么道理

生:在做事之前,就认为自己不行,是自卑的表现;之后他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。

指点迷津:我们应当克服自卑,树立自信,才能获得成功。

(四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,引导学生正确地评价自己,树立自信。

大班《做情绪的主人》教案2

一、教学目标:

1、明白情绪调节的重要内容

2、掌握情绪调节的有效方法,并能用这些方法调节自己的情绪,做情绪的主人。

二、教学重点:

情绪调节的有效方法。

三、教学难点:

情绪调节的重要内容。

四、教学手段:

多媒体

五、教学过程:

复习提问:

情绪可以分为几种?对我们有何影响?我们应该怎么办?(学生回答、教师分析、引入新课)

导入新课:情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪,克服消极情绪,做情绪的主人。

讲授新课:

出示“完璧归赵”的事例

学生分析,教师归纳得出情绪调节的重要内容,并讲解什么是心境。

出示材料――在一次小组讨论会上,同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说:"每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己高兴的事,如逛园。"小李说:"我受到委屈时常找老师诉说,控制不住时就独自大哭一场。"小张说:"每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己,我已复习的很充分了,会考好的。"让学生一一分析,然后教师归纳得出:小王用的是注意转移法1把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开,如转移话题、做感兴趣的事等,使情绪有个缓解机会,让自己摆脱消极情绪的影响。小李用的是合理发泄法找一个合适的场合,以合适的方式将消极情绪发泄出去。如大哭一场、向人诉说、跑步等。小张用的是能力排除法一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的,所以要不断学习,掌握足够的知识和技能,提高能力,从而排除不良情绪。

出示材料――你知道"塞翁失马"、"卧薪尝胆"、"徐悲鸿和奔马***"的故事吗?

请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法?

学生讲述故事并分析,教师归纳得出:

塞翁用的是认识改变法

改变对引起不良情绪的事物的看法,以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题,换位思考。

勾践用的是意志控制法

俗话说"乐极生悲",过喜或过忧都不足取,所以我们要学会用意志控制自己的情绪,不使自己失态,贻误大事。

徐悲鸿用的是情绪升华法

将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来,从而振作精*,激励我们奋发向上。

经验交流:我是用什么方法来调节情绪,保持良好心情的。

学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。

课堂小结:

一、情绪调节的重要内容

要让情绪的表达合乎常理,合乎常情,并控制在一定的程度和范围内,克服不良情绪,保持乐观、开朗的心境。

二、情绪调节的有效方式

1、注意转移法

2、合理发泄法

3、认识改变法

4、能力排除法

5、意志控制法

6、情绪升华法

大班《做情绪的主人》教案3

一、活动目标:

通过这次班会,使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,知道基本的情绪类型及不同情绪的作用,进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪。

二、教学过程

1、课前播放《拍手歌》

老师:同学们,刚才听到这首歌心情怎么样?

有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面,是心理健康中必不可少的内容。这次班会的主题就是:“善于调节情绪”。

主持人:我们平时讲的“触景生情”这个词,“情”就是“情绪”,“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说,你碰巧有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪;如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种,中国汉语中描写情绪的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。(注:分小组组织活动,准备时间为两分钟。)

主持人:下面请小组展示。

2、积极情绪与消极情绪

主持人:同学们想一想,下面哪些是积极情绪?哪些是消极情绪?

① 快乐

②恐惧

③愤怒

④痛苦

⑤喜欢

⑥忧虑

⑦难过

⑧讨厌

(小组自主回答。)

主持人:请同学们各自体会一下,当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响?当你处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事。同学们,有没有这种感受啊?因此说,消极情绪具有很大的危害性。

主持人:同学们看以下几个事例,每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。

a、同学小王的例子:

一天中午,小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球,到学校后正好背课文,很长的课文一点也没费劲;第二天,小王想再买一张最新的游戏卡,但父母都不同意,他感到非常不开心地上学去了,一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。

(学生讨论得出结论):小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样,这说明了消极情绪影响人的记忆力。

b、小刚和小强是同班同学,平时体育课100米跑的速度一样快,参加学校运动会时,听到同学们的加油声,小刚心里十分紧张,害怕跑不好,而小强则是轻装上阵,结果到终点时,小刚落后小强两米多。

(学生讨论得出结论):小刚在消极情绪状态下,没有发挥出自己的正常水平,说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。

c、小李未完成值日工作,按班规课后要重扫,重扫时小许叫他的外号,并嘲笑他,小李一怒之下打了小许而受处分。

(学生讨论得出结论):小李在消极情绪状态下易冲动,自控能力降低,说明消极情绪对人的理智有影响。

d、曾有这样一例子:一个粗心的医生,将两个***人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的***人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的***人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉说,***情渐渐好转。

(学生讨论得出结论):消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。

主持人:积极的情绪有益于身体健康,消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情绪体验的变化吗?下面咱们就做一个小测试。

1、请在符合自己的选项上面画“√”

①我感到很愉快

A经常

B有时

C较少

D根本没有

②我对一切都是乐观向前看

A几乎是

B较少是

C很少是

D几乎没有

③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣

A肯定

B不像从前

C有一点

D几乎没有

④我能看到事物好的一面

A经常

B现在不这样了

C现在很少

D根本没有

⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣

A不是

B不太是这样

C几乎是这样

D是这样

⑥我感到情绪在渐渐变好

A几乎是

B有时是

C很少是

D是这样

⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧

A总是

B经常

C很少

D几乎没有

主持人:题做完了,怎样才能知道自己的情绪状态呢?

主持人:不良情绪持续下去将会影响身心的健康。要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的。当你有了不良的情绪时,你调节情绪的方法是什么?你所了解的方法有哪些?请同学们分组讨论一下。

(小组展示讨论结果。)

主持人:下面我们总结一下讨论结果。下面是我课下总结的一些方法,不知对大家有没有作用。其实适合自己的才是最好的。

1、 转移注意力。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上,这样就可以使人从消极情绪中解脱出来,从而激发积极、愉快的情绪反应。

转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己平时感兴趣的事,做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动,使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时,到室外走一走,到风景优美的环境中玩一玩,会使人精*振奋,忘却烦恼。把自己困在屋里,不仅不利于消除不良情绪,而且可能加重不良情绪对你的危害。

2、合理发泄情绪。

不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有:某人因有不良情绪,便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫,或者拼命地击打树木,或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合,用适当的方式,来排解心中的不良情绪,发泄可以防止不良情绪对人体的危害。

①哭——适当的哭一场。

从科学的观点看,哭是自己心理保护的一种措施,它可以释放不良情绪产生的能量,调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后,痛苦、悲伤的心情就会减少许多。

②喊——痛快地喊一回。

当受到不良情绪困扰时,不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫,将内心的积郁发泄出来,也是一种方法。

③诉——向亲朋好友倾诉衷肠。

向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心中,会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠,不仅可以使自己的心情感到舒畅,而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言:把快乐告诉一个朋友,将得到两个快乐;把忧愁向一个朋友述说,则只剩下半个忧愁“。

④动——进行剧烈的运动。

当一个人情绪低落时,往往不爱动,越不动注意力就越不易转移,情绪就越低落,容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

发泄的方法不同于放纵自己的感情,不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄,既不会调控好不良的情绪,还会造成不良的后果。

调节情绪最好的方法是学会自己调控。

3、学会控制情绪。

控制情绪就是要做到”喜怒有常“和”喜怒有度“。

”喜怒有常“就是要符合常情,合乎常理。当喜则喜,当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来,这才是人之常情。但是,情绪表达时,也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故,像楚国大将伍子胥过昭关,一夜急白了头;《三国演义》中周瑜怒不可遏,吐血而亡;《岳飞传》中牛皋高兴而*,都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措,做到”喜怒有度“。否则,自己的身心健康就会受到情绪的影响。

主持人:自己控制情绪的方法很多,我们只给大家介绍四种。首先,我们做一个小实验:你静下心来,在心中默念”喜笑颜开“、”开怀大笑“,并且想象这些情景,你会产生什么感觉呢?

(让同学们尝试几分钟。)这个实验,说明了语言能对人的情绪产生暗示作用。当你发怒时,可以反复地暗示自己”不要发怒,别做蠢事,发怒是无能的表现,发怒有害无益“;当你陷入忧愁时,可以暗示自己”忧愁没有用,无济于事,还是振作起来吧“。这种缓解情绪的方法称为自己暗示法。

①自己暗示法。

②一个人在消极的情绪中,通过名人名言、警句或英雄人物来进行自己激励,能够有效地调控情绪。

③深呼吸法。通过慢而深的呼吸方式,来消除紧张、降低兴奋性水平,使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。

主持人:

步骤:

a、站直或坐直,微闭双眼,排除杂念,尽力用鼻子吸气

b、轻轻屏住呼吸,慢数一、二、三

c、缓慢的用口呼气,同时数一、二、三,把气吐尽为止

d、再重复三次以上

主持人:每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害,积极的方法是及时消除和克服,我们可以通过控制和宣泄两种途径,但有人发怒时进行严重自己惩罚,或把别人作为出气筒,损坏别人的东西,甚至打人、骂人,这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有度,既不损害他人,也不损害自己,做到了这点,快乐就掌握在你的手中。

三、小结

老师:希望同学们能把我们这些课所总结出来的方法运用到学习和生活中去,同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。

大班《做情绪的主人》教案4

一、教学对象:

xxx

二、教学目标:

1、能力与技能目标:掌握适当表达、调节不良情绪的方法,能够在现实生活中学会控制自己的情绪

2、情感与态度目标:在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。

3、认知目标:了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。

三、教学重点:

了解情绪的多样,多变和不良情绪的危害,掌握表达和调节情绪的方法,并且能够学会适当的控制情绪。

四、教学难点:

掌握表达和控制情绪的方法,学会控制情绪

五、教学形式

1、情景体验、

2、游戏活动

3、讨论分析。

六、课时安排:

1课时

七、教学过程:

(一)激发学生兴趣,击鼓传棒棒糖,引出课程内容

1、老师:同学好,今天老师很高兴与你们在一起,相信这节课我们会很开心,并且有所收获的。在上课前我们先玩一个小游戏,击鼓传棒棒糖

2、游戏内容:老师背对着学生,用黑板刷敲击黑板,从第一组第一个同学开始从前往后传棒棒糖,老师喊停时棒棒糖在谁手里就奖励给谁。接着再拿出一颗糖以获得奖励的同学为开端开始第二轮,知道无论结束。

3、老师:刚才游戏的过程中大家是的心情有什么变化?(平静——紧张——兴奋、激动或者失望)

4、归纳:有时候做一件事会有不同的情绪变化。在实际生活中,我们会碰到很多事情,有高兴的、愉快的,也有悲伤的、烦恼的,情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪,做个健康快乐的人,这节课我们就来聊聊怎样做情绪的主人。

(二)动画片讨论,深入主题。

1、老师:老师知道大家都喜欢看动画片,现在我们来欣赏喜洋洋与灰太狼的片段,大家仔细观察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么样的情绪变化。

2、欣赏动画片

3、讨论。

(1)先让几位同学说说喜羊羊和灰太狼都有什么情绪。(高兴,失望、伤心,害怕)为什么会产生这样的情绪(因为赶跑了灰太狼,因为没有抓到小羊)。

(2)高兴,失望、伤心等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事,一直伤心、生气,那会有怎么样的后果呢?与伙伴讨论一下。

(3)点名让学生结合自身谈谈想法。引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活,不良的情绪会给学习生活带来负面影响。

(4)展示几张富有感染力的关于情绪的***片,导出情绪不仅影响自己,还会影响周围的人。但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人,学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。

(5)集体讨论归纳:遇到不开心的事时,可以听听音乐、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操,或者睡上一觉,可以把不开心的事写下来,也可以请大人帮忙或者和好朋友谈谈,找出原因,想出好办法解决。甚至可以到一个没人的地方去大叫、大哭一场,然后把一切的不愉快忘记、

(三)大家来动手!让同学们拿出白纸、铅笔和彩笔,先用铅笔在纸上画脸谱来表示自己这一个星期出现的各种心情(可以先给同学们展示几个脸谱)。接着,用彩色笔给脸谱上色,认为哪种颜色最能代表哪种心情便***上那个颜色。

(2)让几位同学站起来展示自己话的脸谱,并分享自己产生这些情绪的情境,以后遇到同样的事该怎么办。

(四)课堂总结

小朋友们,人的情绪就像天气一样,有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天,人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事,只要我们学会调节情绪,做情绪的主人,乐观自信,就能成为一个健康快乐的人。

最后老师送大家一首儿歌:情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来。紧张时,静一静,伤心时,想得开。乐观向上有自信,学习生活添光彩。(小组长发儿歌卡片,在音乐中结束)

大班《做情绪的主人》教案5

教学目标:

(1)知识与技能:认识到情绪的多样性,懂得情绪对人的行为和生活的重要作用,掌握调节情绪的方法。增强学生的自己调控能力、合作探究的能力。

(2)过程与方法:通过学生主动参与,使学生在情境创设中感受情绪的多样性;在合作探究中掌握调节情绪的方法。

(3)情感态度与价值观:使学生学会排解不良情绪,保持积极、乐观的情绪状态,健康快乐地生活。

教学重、难点:

(1)教学重点:掌握调节情绪的方法。

(2)教学难点:把相关知识应用于实际,保持积极、乐观的情绪状态,健康快乐地生活,真正学会做情绪的主人。

教学方法:

自主合作探究、体验式教学法教学工具:多媒体、康乃馨。

教学安排

一课时。

教学过程:

一、导入新课:多媒体展示***片:

同学们,有这样一个故事。有一个老奶奶,她有两个儿子,大郎和二郎。大郎开了一家雨伞店,二郎开了一家洗染点。老奶奶整天忧心忡忡,在雨天的时候,老奶奶会担忧地说:“唉,我小儿子的衣服到哪里去晒呀?”在晴天的时候,老奶奶会忧虑地说:“唉,哪还有人买我大儿子的伞呀?”就这样,老奶奶每天都愁眉苦脸的。后来,她的邻居和她说了一番话后,这个老奶奶开始笑逐颜开了。同学们想一想,这位邻居说了什么话,才会使这位老奶奶转忧为喜呢?(学生回答。)

教师总结:其实啊,外在的客观条件没有什么变化,变化的只是老奶奶的思想观念,不一样的思维模式,就会带来不一样的心理感受。由此可见,情绪与个人的思想观念是紧密相连的,我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。这节课,我们一起走进心灵的深处,消除不良情绪,营造健康心灵。放飞我们的好心情。

多媒体投影展示课题——消除不良情绪,营造健康心灵

二、认识情绪的分类

1、多媒体投影展示***片。

师:我们知道,人的情绪是丰富多彩的。正是这些丰富多彩的情绪构成了我们多样的人生。大家看看投影上的四幅***片,请同学们分别用四个字来概括孩子们的情绪。第一幅***孩子的情绪可以用哪个字概括?(喜),第二个孩子瞪大双眼,气得眼睛都流出来了,我们可以用一个表情绪的字概括,这个字是(怒);第三个孩子嚎啕大哭,他的情绪应该是(哀),第四个孩子睁着惊恐的眼睛,很明显他的心里充满了(惧)。

师:喜怒哀惧是我们人类的四种最主要情绪,它们分为良好的情绪和不良情绪。良好的情绪包括喜悦、快乐、兴奋等,不良的情绪除了愤怒、悲哀、恐惧以外,还包括哪些呢?(学生回答。)

多媒体投影展示:还包括自卑、嫉妒、焦虑等。我们都知道良好的情绪能够令我们心情愉悦,提高办事效率。而消极的情绪对我们有什么影响呢?(学生回答。)

教师放多媒体投影展示:不良的情绪可以降低活动效率,甚至诱发疾***。师:因此,我们要想生活的幸福快乐,就应该消除这些不良的情绪。我希望通过这节课的学习,能够消除同学们心中的阴霾,以积极阳光的心境去学习和生活。要想消除我们的烦恼,就应该先知道自己的烦恼是什么,那么,同学们,你们心中都有哪些烦恼呢?

三、敞开心扉,心灵互动

教师放多媒体展示句子:把快乐与人分享,将得到两份快乐;把烦恼向人倾诉,会分掉一半烦恼。

师:俗话说,把快乐与人分享,将得到两份快乐;把烦恼向人倾诉,会分掉一半烦恼。老师在上中学的时候,也有过很多不良情绪。那时候特别自卑,觉得自己的衣服穿得不好看,很土气,走路不敢挺胸抬头,总想快速避开别人的视线,后来,我把这种心理感受写在了作文中,很感谢我的语文老师,她是这样批语的:不要总觉得别人在盯着你看,每一个人都有自己的事情做,没有谁在特别关注你的衣着。人的美不在于外表,心灵美才是真正的美。从那以后,我就真觉得其实没有谁在在意自己穿什么,人们喜欢的是自信大方开朗友善的人。

刚才老师讲了自己上学时的一段心路历程,接下来,希望同学们也能够敞开心扉,谈谈你的困惑或者是烦恼。并说说你是怎么解决这些烦恼的。(学生谈体会。)

老师总结:同学们刚才谈了很多困扰自己的不良情绪,老师想送给大家四个字,(多媒体投影展示),笑对生活。生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。当然,除了需要以乐观的心态笑对生活外,在面对不良情绪时,我们还需要掌握一些技巧。接下来,我们将对这些不良情绪,想出妙招,各个击破。

四、消除不良情绪有妙招:

①战胜自卑

我们先来说说自卑心理,自卑是过多地否定自己而产生的一种自惭形秽的情绪体验。接下来,我们请一位有自卑心理倾向的同学上台来,让其他同学找出他的优点,直到把这位同学说得露出笑容。老师将对站在台上的同学奖励一枝康乃馨,好,现在我们的活动就开始,哪位同学愿意到前面来?

生到讲台前来,老师先奖励他一支康乃馨。老师:你能够勇敢地走到台前来,说明你已经向走出自卑迈出了坚实的一步,老师奖励你一枝康乃馨。老师:你为什么会有自卑心理呢?能说说自卑的原因吗?(学生回答)

老师:俗话说,人无完人,金无足赤,同学们不要紧盯着自己的缺点不放,我们要善于发现自己和他人的优点,接下来,请同学们找出这位同学身上的优点。

其他同学说优点,直到把这位同学说得笑逐颜开。

老师启发:现在这位同学已经露出了自信的笑容。同学们以热烈的掌声鼓励他上位。从刚才的例子可以看出,我们怎样消除自卑心理呢?(学生发言。)

多媒体投影展示:如何消除自卑。老师:我们要知道尺有所短寸有所长,人无完人金无足赤,不要盯着自己的某一个缺点不放,多想想自己的长处,想想那些令人高兴的事,想想别人对自己的赞美,就会拥有更多的自信。

②战胜恐惧

老师用多媒体投影展示一则关于恐惧心理的材料。

提问:同学们想一想,小丽怎样做,才能消除她的恐惧心理?(学生回答。)

多媒体投影展示:“勇”字当头——消除恐惧

师:刚才同学们谈了怎样消除小丽恐惧情绪的方法,对于恐惧心理,看投影上老师给大家支的招。学生齐读投影上的材料。

③消除愤怒

多媒体投影展示一则愤怒的材料。

师:我们再来看这样一则材料。(老师读内容),你觉得故事中的两个同学怎么做才会避免冲突的发生?(学生讨论回答。)

教师总结:对于愤怒,老师有消除的具体办法,请同学们跟我一起来做。要求学生双手放在胸口,随着老师的口令来做。

(多媒体投影展示:)

1、饶舌十圈。在有怒火要发之前,先把舌头在嘴里转十个圈。

2、心理暗示。当要发脾气时,心里默念:“忍!忍!忍!”当遇到愤怒刺激时,心里默念:“息怒!息怒!息怒!”当遇到紧急情况时,心里默念:“镇静!镇静!镇静!”

④消除嫉妒

多媒体放周瑜被诸葛亮气*的一段视频

提问:刚才我们观看的是周瑜在“既生瑜,何生亮”的嫉妒心理影响下而被活活气*的视频。嫉妒心理也许人人有过,只不过是程度的轻重不同而已,轻微的嫉妒心理对人的影响不大,但是严重的嫉妒心理就可能导致极端问题的发生,因此,当我们有了较为严重的嫉妒心理时,一定要想办法排解,同学们有没有什么好的办法消除嫉妒心理?

(学生回答。)

多媒体投影展示:如何消除嫉妒。五瓢水浇灭妒火

1、认识危害。嫉妒心强烈的人易患心脏***、胃***、高血压等,且*亡率也高;当你妒火中烧时,想一想嫉妒嫉妒对身体健康的危害吧!

2、端正态度。要想想一个人的成功不仅靠他自己的努力,也要靠别人的帮助,荣誉既是他的也是大家的。

3、见强思齐。要化嫉妒心为向上的动力,向优秀者学习,不断提高自己,超越自己。

4、转移注意。当嫉妒心一经产生,就要立即消除,可以埋头学习、体育锻炼等方式转移自己的情绪。

5、自己宣泄。找知心朋友、亲人痛痛快快说个够,他们能帮助你阻止嫉妒朝更深的程度发展,还可以借助各种业余爱好来宣泄,如唱歌、跳舞、下棋等师:刚才同学们谈得很好,如何消除嫉妒,大家看看老师支招,一起朗读一下。

(学生齐读。)

五、总结延伸:

这节课我们主要探讨了如何消除不良情绪的问题。同学们想一想,你得到了哪些收获。(学生谈收获)

师:苏轼有诗云:人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。大仲马也说,人生是由无数烦恼组成的念珠,所以说,人生不如意事常八九,但只要同学们拥有一颗豁达乐观的心,笑对生活,热爱生活,关心他人,乐于奉献,你一定能够天天拥有好心情!另外,老师送给大家一份快乐大餐:配料:一杯友谊、二匙善良、三碟宽容、四碗理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力、十分尊重,外加一桶笑声。调制方法:取关怀和诚挚,与信任充分搅拌,然后加入努力、善良、宽容、理解和尊重,添上友谊和希望,洒上大量笑声,同阳光一起烘烤。只要我们拥有了这份快乐大餐,并运用老师教给大家的消除不良情绪的方法,一定能够消除不良情绪,营造健康心灵,放飞我们的好心情!

大班《做情绪的主人》教案6

教学目标

(1)了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响,明白了情绪产生的原因。

(2)重视情绪的调控,培养良好的情绪。

(3)能觉察和分析自己的情绪,并能应用有效的方法对情绪进行自己调节。

教学重难点

(1)了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的.影响,明白了情绪产生的原因。

(2)能觉察和分析自己的情绪,并能应用有效的方法对情绪进行自己调节。

教学方式

(1)讲述与讨论。

(2)角色扮演。

(3)开展游戏

教学准备

(1)准备好有关情绪对人身心健康影响的故事。

(2)准备各种情绪表现的***片。

(3)准备几个学生不良情绪反应的情境。

教学对象

xxx

教学课时与场地

1课时团体辅导室

教学过程

一、故事引入

同学们,其实在我们生活中,“喜、怒、哀、乐”几乎时时刻刻伴随着我们。你或许得到老师的表扬而喜悦,或许遭受挫折而悲伤,也或许遭受误会而烦闷苦恼,这些情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们就来上一节心理课(板书课题)先请你们听一听两个故事:

1、听故事。

『故事1』:三国时期,吴国的青年***事家周瑜具有大将之才,年仅34岁就率***破曹,取得赤壁之战的辉煌胜利。然而,他的气量相当狭窄,总想高人一筹,对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀,屡次设计陷害,但偏偏事与愿违,害人不成反害己,赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下,周瑜三次金疮破裂,终于含恨而*。

提问:如果周瑜能控制自己的情绪,结果会怎样?坏情绪对我们的身心健康有什么影响呢?学生自由展开议论。

教师小结:我们必须学会控制自己的愤怒,别发火,要冷静,否则可能酿成大祸。

『故事2』:下课了,明明在操场上踢毽子,突然一个篮球飞过来,打在明明身上,他转身一看,原来是小东干的。小东连忙说:“对不起!”明明回答说:“还好没伤着,不要紧。”后来他们又有说有笑地回到了教室。

讨论:明明和小东做得对吗?好的情绪对我们的身心健康有什么好处?

2、师结合故事,并出示事先准备好的各种情绪的***片,引导学生辨认各种情绪的不同表现,并向学生说明:愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的,而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪是有利于人的健康的。

二、情境活动

1、教师以电脑出示各种情景,请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因:

(1)当有同学叫你的外号。

(2)得到自己喜欢的礼物。

(3)听到别人说自己的坏话。

(4)获悉明天老师将大家带去郊游。

(5)爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。

(6)考试得了100分。

(7)因为上课不专心,给老师批评了。

(8)上体育课时,被同学们绊了一下,摔倒了。

(9)小弟弟不听自己的话。

(10)被同学错怪了。

2、教师结合学生的回答,引导学生分析:

(1)自己的情绪反应是否适当?即当遇到不如意的事时,自己的情绪通常是比较平和还是容易激动、生气?

(2)产生不愉快情绪的原因是什么?是否与自己对所遇事情的看法和态度有关?

(3)面对不如意的事,如何调节自己对人对事的态度,以保持良好的心境,产生积极的情绪的反应?

(4)角色扮演。教师将几个不良情绪反应导致不良后果的情景呈现在电脑上,请几位事先排练好学生根据情景需要进行角色扮演,并请其他同学帮助角色中的人进行情绪调节。

『情境一』

一个同学的钢笔丢了,他顺手拿了一个好朋友的圆珠笔来写字。不料,一不小心,这支圆珠笔也给搞坏了。那位朋友有些生气,埋怨对方不爱惜别人的东西。这位同学感到委屈,说:“我又不是有意的,你干吗这么小气?真是小气*。”听到别人骂自己是“小气*”,那位同学更生气了,于是,两人激烈争吵起来,最后,他们不欢而散。

『情境二』

当静静正在教室聚精会*地看一本有趣的漫画书时,晓杰突然走过来把书抢走,静静要求晓杰把书还给自己,可是晓杰就是不听,静静急了就过去抢,结果……

(5)教师小结。强调不同情绪对人的影响作用,鼓励学生正确了解自己的情绪的特点,并学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情,以保持良好的情绪状态。

三、开展“笑一笑”游戏活动。

大家围成一圈,做“击鼓传花”游戏,鼓停花落到谁人处,则请他出来站在中间,讲一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后,大家同学都尽量逗他笑起来。依次进行。

四、归纳总结

通过这节课,我们知道正性情绪(如愉快、欢乐、满意、幸福等)有利于身心健康,而负性情绪(如愤怒、忧愁、恐惧、痛苦、憎恨等)则不利于身心健康。因此,我们应该培养和保持积极乐观的情绪,消除消极情绪,以积极的态度去创造美好的明天。

大班《做情绪的主人》教案7

一、设计思路

通过英国科学家法拉第的“一个小丑进城胜过一打医生”的故事来导入今天上课的主题“情绪”,进而介绍情绪的含义。再通过课堂活动让学生了解情绪和的外部表现。最后通过一个案例分析情绪和情感的功能。

二、教学目的

1、知识层面:了解情绪的含义、知道情绪、情感的外部表现和功能。

2、能力层面:加深学生对情绪、情感的了解和把握,能觉察和分析自己的情绪,认识情绪对我们的影响。

3、情感层面:引导学生明确情绪、情感是一个人的心理活动的正常表现。学会正确认识和评价情绪,树立正确的情绪态度。

三、课型

新授课

四、课时

20分钟

五、教学重点

本课的重点是学习情绪的基本知识,通过对生活中小事的分析认识到什么是情绪,切实理解情绪的含义。

六、教学难点

本课难点是通过课堂活动让学生在案例中切实理解情绪的功能。

七、教学方法

讲授法、案例教学法、讨论法、情景表演法。

八、教学过程

(一)教学导入

利用故事:“一个小丑进城,胜过一打医生”引导学生思考为什么小丑可以治好法拉第的***?

(二)讲解情绪的基本内涵

引入生活中的一个场景来让学生感受情绪的变化,并提问大家我们的情绪是如何产生的。引导学生来回答。

情绪是人对客观事物的态度体验,是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。

对比下雨这件事引出情绪是和自己认识相联系的,相同的事会引出不同的情绪。强调自己需要在情绪中的作用。

(三)开展教学互动,调动学生积极性

情绪表演:出示词语卡片(手舞足蹈、泪流满面、咬牙切齿、心惊肉跳),请学生上台做情绪表演,其他同学猜猜他表演的是什么情绪。让学生讨论下大家是通过什么猜到的.学生表演的是什么情绪。引导学生分析情绪的外部表现,然后总结情绪的外部表现。

(四)进行案例分析,引发学生思考。

1、此时无声胜有声

心理学家在对英语国家人们的交往状况进行研究后发现,在日常生活中,55%的信息是靠非语言表情传递的,38%的信息是靠言语表情传递的,只有7%的信息才是靠言语传递的。特别是在言语信息不清时,表情往往具有补充作用,人们可以通过表情准确而微妙地表达自己的思想情感,也可以通过表情去辨认对方的态度和内心世界。表情作为情感交流的一种方式,被视为人机关系的`纽带,很多时候我们用情绪的表露代替了语言的表达。

通过这个研究我们可以分析出情绪情感的第一个功能--信号功能。

2、哪只猴子*了

两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关,每当红灯亮起,只要按动开关就可以逃出笼子。可以活动的那只猴子发现了这个开关。实验进行二十多天后,结果有一只猴子*了。

引导学生回答,最后总结学生的回答。分析正确答案,*掉的猴子是会动的那只。因为这只猴子一直处于焦虑和恐惧的负性情绪下。而焦虑会引发消化道类的疾***。

3、羊羔之*

有人做过这样的实验,把两只同窝生的羊羔放在两个不同的地方,给它们相同的养料,相同的水分,相同的阳光......几乎什么都相同,但只有一个条件不同,就是在某只羊羔旁边拴了一只狼。没有拴狼的羊羔正常地发育起来,而旁边拴了狼的羊羔在惊恐万状中,不思饮食而*。这个实验生动地说明了情绪对动物生长有着不可思议的作用。同样,对人来说,良好的情绪是健康的基础,不良的情绪是产生疾***的原因之一。

4、嫉妒的力量

医学心理学家用狗做嫉妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里,让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头,笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下,产生了*经症性的***态反应。

5、生气水实验。

把人在不同情绪状态下呼出的“气体”分别进行采样。然后,将这些气水混合物依次放人实验基样中,进行技术性处理,结果表明:

人们在心平气和时呼出的“气水”,呈无杂色,清澈透明;悲痛时呈白色;悔恨时呈***白色;生气时呼出的“生气水”呈紫色。接着,把生气时呼出的气水混合物注射在实验用大白鼠的体内,大白鼠会*掉。

通过以上的对比实验,生理学家得出结论:

(1)人生气时会耗费大量人体精力。

(2)生气时的人体生理反应十分剧烈,体内各种分泌物比其它任何情绪下所产生的分泌物都复杂、多样,且具有一定程度的*性。

通过以上四个实验告诉我们:恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪,是一种破坏性的情感,长期被这些情绪问题困扰就会导致身心疾***的发生。

(五)课堂总结

情绪是人对客观事物的态度体验,是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。它以需要为中介,以态度体验的形式表现出来。通常是通过面部表情、姿态表情和语调表情表现出来的。人们的需要得到满足时,就会感到快乐和兴奋。而得不到满足,则可能显得沮丧和难过。而这些不良的情绪往往又会对我们的健康产生不良的影响。因此,今后的生活中,请大家保持健康良好的心态,拥有幸福美好的生活。

九、布置思考题

生活中有不良情绪时,你是如何调控的?

十、小结

通过认真分析教学目的和重难点,以互动的形式和学生进行交流,体现了“以学生为中心”的教学思想。重视教师和学生之间的情感交流,有助于融洽师生关系,改善教学效果。运用多媒体课件,采取学生多种感官参与等生动的教学方式,使学生从情感上乐于参与,产生乐学、爱学、主动去学的愿望。

在课堂活动中,特别是在学生对“情绪的表演”活动中,由于时间的关系没有深入地展开,没能和学生做进一步的交流。如果做进一步的交流,课堂效果应该会更好。

另外,由于教学经验尚浅,因此在教学过程中还存在不足,比如对教学环节的掌控及对学生表现的评价和反馈等,需要日后继续改进。

大班《做情绪的主人》教案8

活动目标

1、知道每个人都有情绪,并能通过表情的***片感受情绪的不同变化。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪的方法。

重点难点

重点:知道每个人都有情绪,并能通过表情的***片感受情绪的不同变化。

难点:了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪的方法。

活动准备

1、4种表情的***片(高兴、难过、愤怒、害怕)。

2、PPT

3、表情游戏牌

活动过程

一、导入:音乐表情游戏

师:还记得倩倩老师带你们玩的音乐情绪游戏吗?那我们现在再来玩一次,看一看谁的反应最快。准备好了吗?

幼:······(全体幼儿)

师:你们在游戏中都表演了哪些情绪?幼:······(个别幼儿)

师:原来高兴、难过、愤怒、害怕都是我们人的情绪。

二、故事:《壮壮公园记》

1、教师讲述故事

师:前几天倩倩老师在动物园遇到了一个小朋友,在他的身上发生了一件事,我们一起来听一听,感受一下他都有哪些情绪变化?(教师说到情绪的'地方,点开PPT表情***片)(故事内容:星期天,妈妈带丁丁到动物园去玩。到了动物园,他看到了很多可爱的小动物,非常的高兴、开心(点击开心的表情***片)。丁丁完全忘记了和他一起来的妈妈,一个劲的往前跑。突然,迎面跑来了一个大哥哥,不小心把他撞摔倒了。丁丁从地上爬了起来,很愤怒(点击愤怒的表情***片)的看着眼前的大哥哥。大哥哥连忙向丁丁道歉,丁丁原谅了他。大哥哥走了,丁丁这才发现妈妈不见了,怎么找也找不到妈妈,丁丁难过(点击难过的表情***片)的哭了起来。他这才觉得害怕(点击害怕的表情***片),后悔自己不该跑那么快。当他正在伤心难过的时候,听到身后有人在喊他的名字,那是妈妈的声音。原来妈妈也一直在找他,丁丁飞快的朝妈妈跑去,和妈妈抱在一起,脸上露出了开心的笑容。)

(教师边讲故事边操作PPT。)

2、回忆故事内容

师:丁丁在动物园里遇到了什么事情?他一开始是什么样的情绪?被大哥哥撞摔倒了以后,他爬起来是什么情绪?发现妈妈不在的时候,他的情绪先是怎么样?后来是怎么样呢?(幼儿说一个,教师在黑板上出示一个表情***标,但是要按顺序排列出现)

幼:······

师总结:原来我们人在遇到不同事情时会有不同的情绪,脸上也会有不同的表情。那丁丁有没有找到妈妈啊?

幼:······

师:对了,找到妈妈了。之后妈妈带丁丁离开了动物园,来到了游乐场。游乐场里的小朋友们都在玩表情大闯关的游戏,丁丁也想邀请你们一起去玩,我们来看看游戏是怎么玩的?

(教师示范,最后一个字的时候做出与***片上一样的表情)

三、闯关游戏:

1、第一关:木头人

(1)教师示范游戏

师:三三三,山山山,山上有个木头人,不许说话不许动,我们一起变变变(点击PPT)。你们看我脸上是什么样的表情?和***片的表情是一样的吗?幼:······

(2)教师介绍游戏规则

师:好!我们一起来玩一玩。

脸上要做出和***片上的表情要一样,我来看一看谁的反应最快。准备好了吗?

幼······

(3)开始游戏

师总结:你们都非常的棒!反应很快,给自己鼓鼓掌!下面我们要来接受更难的挑战啦,有没有信心?

幼:······(全体幼儿)

2、第二关:表情猜猜猜

(1)教师介绍游戏规则:

师:第一关你们和丁丁都闯关成功啦!那你们看到小朋友脸上的表情,能猜出

他们的情绪吗?那我们一起来试一试,我要将你们分成4组,每一组小朋友手上都有一个表情***片,你们看到***片上小朋友的表情后,立马将和他表情一样的表情牌举起来,看谁反应的快,有信心吗?

幼:······

师:好!(教师点击PPT)

(2)开始游戏

四、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢?

2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?

3、教师小结。

五、活动反思

每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候,要想想快乐的事情,或找别人谈谈自己的心情、感受,让自己保持一个好心情。

大班《做情绪的主人》教案9

一、教学目标

1.基础知识

(1)认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

(2)知道情绪调控的一些有效方法。

2.能力培养

逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自己调节、自己控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。

二、教学重点

“方法提炼”、“善于表达不满”

三、教学方法

综合法(讲述、提问、启发引导、讨论、演示等相结合)。

四、教学过程

导入新课:俗话说“人非草木,孰能无情?”我们在学习、生活中会有不同的情绪体验,有时高兴,有时愤怒,有时忧愁,我们都知道,世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。人的情绪都是由一定的人、事、物引起来的也是人的心理活动的表现。

看课本,读一读多愁的老奶奶笑了的故事。

提问:

1.老奶奶为什么天天发愁,吃不下饭,睡不着觉?

2.老奶奶这么考虑问题有可能会对她带来什么影响?

3.邻居对老奶奶说了什么话,让发愁的.老奶奶笑了?

教师归纳:通过上面的分析,我们看到情绪深深的影响着人们的言行。每个人都希望自己能保持良好的情绪,拥有愉快的心情,那么,如何培养和保持良好的情绪呢?这就是我们这节课要学习的内容。

大班《做情绪的主人》教案10

设计思路

重点:感受“笑、生气、哭”三种情绪,学习调节不良情绪的方法。

难点:情绪调节方法。

形成原因:幼儿年龄小,自我调节能力弱。

解决方法:情境创设策略、***示策略。

活动目标

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法,知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人,与他人交流的快乐。

活动准备

材料准备:音乐,汇总***,材料(皮球、书、油画棒等),三个大班幼儿。

心理准备:幼儿坐成圆形。

活动过程

一、引题

向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助幼儿适应陌生的人和环境,拉近与教师的心理距离。)

二、体验情绪

1、介绍三个小客人。(开门见山,马上吸引幼儿的注意力。)

2、体验。学学开心、生气、难过时的表情,谈谈自己的情绪经验。(让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)

三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(幼儿互相交流及与表演者的交流,教师及时记录方法,让幼儿产生自信心,体验帮助别人后的快乐。汇总***使幼儿的经验汇总、归类,并可以时刻提醒幼儿,具有长期性。)

四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)

大班《做情绪的主人》教案11

一、活动目标

1. 能认知、体会、表现“生气”的情绪,知道这是一种正常的情绪体验,能够大胆尝试多种方法进行自我调节。

2. 初步了解不同情绪对健康的影响,能经常保持愉快的情绪。

二、重难点分析

重点:认识、体会、表现“生气”的情绪,尝试多种方法进行自我调节。

难点:学会管理情绪,使自己经常保持愉快的情绪。

三、活动准备

1.事先熟悉幼儿,请两位家长录制相关视频

2.活动ppt、《菲菲生气了》故事***片、《樱桃小丸子》片段视频、音乐、气球、激光笔

四、活动过程

(一)故事导入:菲菲生气了

请幼儿看课件听故事,提问“菲菲怎么了?”

与幼儿一起讨论菲菲生气的原因,观察菲菲生气的样子,理解“生气”这种情绪。

(二) 感受体验:不同情绪对自己的影响,尝试调节自己的情绪

1.情景体验:每时每刻人的情绪可能都不一样

运用课件,逐一分析:早高峰堵车、幼儿园快乐游戏、与小朋友相处时因为误会而委屈、大家一起去郊游、毕业时离别的不舍等相关***片和音频,和幼儿一起体验我们的情绪变化,知道每时每刻的情绪可能都不一样,有好的也有不好的。

教师运用吹气球的游戏,让幼儿亲自感知生气对人的危害。随后教师小结:不好的情绪会影响我们的健康。

2.讨论使自己不生气的办法,大胆尝试表现

提问:你有没有什么好的方法,能让生气的人进行自我调节,变得开心起来呢?

(1)幼儿讨论(孩子们说的方法也尝试着试一试,比如抱一抱、唱首歌等,延伸出去)

(2)运用***片的方式总结调节情绪的办法。

大喊:请幼儿试一试大喊一声,2次;想开心的事:什么事让你开心,请3-4名幼儿说一说;听欢快的音乐:《莎莉花园》;看动画片:请幼儿说一说喜欢看什么动画片,提醒幼儿看电视时间不能太长,大班小朋友每天最好不要超过30分钟;跳舞:带孩子们做律动“小苹果”。还有看书、画画、运动、找朋友一起玩、出去走走等方式。

小结:你们看,让自己情绪好起来的方法有这么多,我们都记在心里,遇到任何问题都不怕了。

3.移情换位:父母长辈生气了,我们能做些什么

(1)播放《樱桃小丸子》视频片段,让幼儿知道大人也会生气

提问:小丸子的妈妈为什么生气?

(2)你的爸爸妈妈有生气的时候吗,因为什么?

(3)想一想,怎么样能让爸爸妈妈不生气,也快乐起来?(调动孩子说出之前学习的经验)

4.情感升华:爸爸妈妈对我说,我对爸爸妈妈说

(1)爸爸妈妈对我说:看视频资料

听一听爸爸妈妈对我们说了什么?

(2)我对爸爸妈妈说:老师把孩子们说的拍下来,发给爸爸妈妈看怎么样?(手机录制)

(三)理念传递:要逐步学会控制情绪,做快乐的传递者

人在不同时候会有不同的情绪,这些都是很正常的,为了我们身体的健康,我们要学会调节、管理控制自己的情绪。

播放《幸福拍手歌》,和幼儿一起做律动,去传递快乐情绪,离开活动场地。

大班《做情绪的主人》教案12

活动目标:

1、对情绪有初步的认识,知道人的情绪会变化,会用情绪温度计记录自己的情绪。

2、懂得保持良好的情绪对身体的好处。

3、幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。

4、愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。

活动准备:

1、气温温度计一个

2、脸谱***:兴奋、高兴、伤心。

3、可调式情绪温度计若干。

4、磁带:《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐

活动过程:

1、提问:“气温的变化用什么表示?”教师出示气温温度计,让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。

2、认识情绪,知道人的情绪也会变化。

(1)请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐,感受自己的情绪的变化。

(2)出示不同的情绪脸谱并认识:兴奋、高兴、伤心,让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。

(3)认识情绪温度计:知道情绪同气温一样会变化,可以用情绪温度计来记录自己的情绪。

①幼儿操作自己的情绪温度计,并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。

②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看,猜一猜他的情绪是怎样?使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪,也可以了解别人现在的情绪。

3、通过故事,了解情绪对健康的影响。

(1)提问:“你喜欢什么样的情绪?为什么?什么样的情绪最让人舒服,对身体最有益。

(2)讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》,让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利,最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”

鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪,让自己天天都有“高兴、开心”的情绪,这样本另会学得更好,身体会更健康。

活动反思:

在活动中,孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪,有喜有悲,让我很感触。我告诉孩子,每个人都有开心与不开心的时候,它直接影响着一个人的情绪,温度计反映了一个人的内心,冷的时候温度下降,热的时候,急剧上升。但是不管怎样,我们每个人都要保持开心的心态,调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪***片,教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己,有情绪空间,能自由、开放地感受和表达自己的情绪,使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看***片学习怎样适当宣泄自己的情绪,如:在愤怒的时候,不妨跑跑步、打球来释放;在悲伤时,不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪,才能成为健康的孩子。

大班《做情绪的主人》教案13

活动目标

1、初步理解情绪与健康之间的关系,知道生气不利于健康,快乐才有利于人体健康的道理。

2、初步学习不良情绪的转化方法,并乐于帮助别人摆脱不良情绪。

3、初步培养幼儿积极乐观的心理素质。

4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

5、能学会用轮流的方式谈话,体会与同伴交流、讨论的乐趣。

活动准备

多媒体电脑及相关课件,录音机和磁带,快乐娃娃头饰和小画册若干,快乐王冠一顶,快乐星棒一支。

活动过程

一、以欢欢姐姐邀请小朋友到情绪王国做客的游戏形式导入课题。

(师):小朋友们好,我是从很远很远的情绪王国赶来的,你们就叫我欢欢姐姐吧,今天我要带小朋友到我们情绪王国去做客,介绍你们认识一些新朋友,小朋友愿意去吗?那就让我们乘上快乐的小马车出发吧!(放音乐带领幼儿做律动)

二、游情绪王国,理解情绪与健康之间的关系,学习不良情绪的转化方法。

1、初步认识情绪王国成员。

(师):情绪王国到了,瞧,我们情绪王国的公民都来迎接小朋友了,下面咱们来做一个游戏,欢欢姐姐不给你们介绍,请小朋友看每个情绪娃娃的表情,然后猜出他们的名字。(电脑出示各种表情的娃娃,请幼儿猜)

2、游快乐城堡

(师):接下来让我们到情绪王国的快乐城堡去看一看吧,请小朋友先闭上眼睛,一、二、三,快乐城堡到了。(电脑出示***景)瞧,我们快乐城堡的每个人整天都是开开心心、高高兴兴、无忧无虑的,他们生活得多快乐呀!小朋友们喜欢快乐娃娃吗?你们平常遇到什么事情会快乐呢?快乐时心情怎样?当你看到别人快乐时,你的心情怎样?(幼儿回答,教师小结)

3、游生气村庄

(师):游完快乐城堡,让我们开启“幸福小摩托”到生气村庄去看一看吧!(放音乐带幼儿绕室慢跑一周)生气村庄到了,(多媒体出示***景)生气村庄的娃娃和快乐城堡的娃娃恰好相反,他们整天烦躁不安,碰到一点不顺心的小事就会发火,整天生气。不信就让我们一起去认识一下生气村庄的一个小朋友吧!

(1)请幼儿看电脑显示***景,听老师讲故事。

(2)请幼儿看小画册回答问题。

小方是一个什么样的孩子?为什么班里的孩子都怕和她一起玩耍?如果你是小方你会怎样做?为什么?

(3)结合幼儿生活经验,进行延伸讨论。

在你的生活中遇到过和小方差不多的不顺心的事情没有?你当时是怎样做的?心情怎样?你遇到别人生气发脾气的时候是怎样想的?又是怎样做的?

(4)集体讨论不良情绪的转化方法。

生活中遇到不顺心的事情老是爱生气对不对?为什么不对?当你生气的时候或看到别人生气的时候,你应该怎样做?

(5)教师小结,教育幼儿不和生气交朋友。

三、鼓励幼儿做快乐娃娃,带上头饰到户外做游戏,结束活动。

(师)今天欢欢姐姐带小朋友参观了情绪王国的快乐城堡和生气村庄,认识了快乐娃娃和生气娃娃,你们愿意和哪个娃娃做朋友?那下面我就把快乐娃娃的头饰分给大家,让咱们小朋友都变成快乐娃娃。

好了,快乐娃娃们,让我们到外面愉快地做游戏去吧!

活动结束

小朋友一起探讨。

大班《做情绪的主人》教案14

活动目标

1、知道每个人都有情绪,能辨认几种基本情绪,并对不同的情绪做出恰当的表达。

2、探索不良情绪的转化方法,并乐于帮助和安慰别人摆脱不良情绪。

3、拥有积极乐观的心理素质。

活动准备

多媒体电脑及相关课件、骰子四个(上面贴有不同的情绪脸谱)、三段不同性质的音乐(代表快乐、生气、伤心)

活动过程

一、导入课题

以邀请小朋友到情绪王国做客的游戏形式导入课题。

(师):小朋友们好,我是从很远很远的情绪王国赶来的,你们就叫我欢欢老师,今天我要带小朋友到我们情绪王国去做客,介绍你们认识一些新朋友,小朋友愿意去吗?那就跟我出发吧!(放音乐带领幼儿做律动)

二、游情绪王国,分辨、体验不同情绪。

1、初步认识情绪王国成员。

(师):情绪王国到了,瞧,我们情绪王国的公民都来迎接小朋友了,下面咱们来做一个游戏,欢欢姐姐不给你们介绍,请小朋友看每个情绪娃娃的表情,然后猜出他们的名字。(电脑出示各种表情的娃娃,请幼儿猜)

我们的情绪王国可大了,想不想跟我去参观一下?

2、游快乐城堡,感受快乐的情绪。(播放音乐,演示ppt)

(1)(师):接下来让我们看看,我们第一站来的是什么城堡?看看这里的娃娃们都做了哪些事情?瞧,我们快乐城堡的每个人整天都是开开心心、高高兴兴、无忧无虑的,他们生活得多快乐呀!

(2)讨论:小朋友们喜欢快乐娃娃吗?当你看到他们快乐时,你的心情怎样?(幼儿回答,教师小结)

3、游生气城堡,感受生气的情绪。(播放音乐,演示ppt)

(1)(师):听了这段音乐,我们可能来到了什么城堡?看看这里的娃娃们都为什么生气?

(2)讨论:他们生气时表情怎么样?当你看到他们生气时,你的心情怎样?(幼儿回答,教师小结)

4、游伤心城堡,感受伤心的情绪。(播放音乐,演示ppt)

(1)(师):听了这段音乐,我们可能来到了什么城堡?看看这里住着谁呢?他为什么伤心呢?

(2)讨论:他们伤心时表情怎么样?当你看到他们伤心时,你的心情怎样?(幼儿回答,教师小结)

三、实践游戏

至情绪骰子,探索不良情绪的转化方法。

1、集体讨论:游览了这三座城堡,你喜欢在哪一座城堡生活?不喜欢在哪一座城堡生活?为什么?

2、介绍游戏玩法:出示骰子,任意掷到哪面朝上,就做出相应的表情,并说一说相关情绪的事情,如是不良情绪,请其他小朋友来帮助他,想个让他快乐的方法。

3、集体交流:不良情绪的转换方法。

四、结束活动

舞蹈“快乐舞”,结束活动,鼓励幼儿做快乐娃娃。

(师)今天欢欢老师要好好的感谢你们,想了许多办法让生气娃娃和伤心娃娃都变成了快乐娃娃。

大班《做情绪的主人》教案15

活动目标:

1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。

3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。

4、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

5、让幼儿尝试叙述故事,发展幼儿的语言能力。

前期准备:

1、心情火车六列。

2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份。

3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。

4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。

活动重难点:

大胆表达自己的情绪。

尝试想办法保持好心情。

预设内容:

一、说说演演

导入:老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客,现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑***片,说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。

出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。

1、 你们什么时候也会笑?

2、 你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?

出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。

小结:生气让人变得不漂亮、不快乐,还会影响身体。

二、梳理经验,获得消除生气情绪的方法。

1.小兔可能为了什么事生气呢?

联系幼儿生活经验:被爸爸批评了、新玩具坏了、和朋友吵架了、比赛输了……

2.看来,每个人都会遇到生气的时候。听一听,小兔到底怎么了?

师:它穿了一件新衣服,本来很得意,可是朋友笑他象个胡萝卜,所以他生气了。

3.(接着教师讲故事:小兔生气了,它扔掉了新衣服,飞快地跑回家。)猜一猜,小兔生气的时候会做些什么?

幼:扔坏了玩具、打翻了水杯、吓坏了兔妹妹……师:这样做有用吗?

小兔感到越来越生气,看来这样做是没用的。

4.怎样才能让小兔消气呢?快来帮帮小兔吧!

(情境转换:教师出示木偶,以小兔的口吻与幼儿互动,及时肯定幼儿的好办法,归纳消气方法)

5.看一看,小兔用了哪些好办法呢?

(幼儿分散观察故事***片并分享交流,最后教师把幼儿交流过的以及没有想到的办法都融入故事)小结:深呼吸能使人冷静、舒服;倾诉能得到安慰和帮助;想想别人的好,会很快忘记不高兴的事;当然,生气的时候还可以做自己喜欢的事情,比如运动、美餐和听音乐……小兔用了大家的好办法,心里的气全消了。

三、迁移巩固,知道要保持愉快的情绪。

1.想一想,如果以后遇到生气的事情,你会怎么做呢?

师:如果感到生气你会怎么做?

幼:去运动……师:如果感到生气你会怎么做?

幼:听音乐……

四、小结:

每个人都会有生气的时候,这很正常,重要的是你必须记住生气时该怎样做。希望大家快乐越来越多,烦恼越来越少,每天都有一份好心情。

五、游戏:

幸福列车(播放音乐:幸福拍手歌)玩法:幼儿排成一列,跟着音乐跑动起来。当火车头(老师扮演)提问时,幼儿要跟着节奏轮流表述消气的办法。

大班《做情绪的主人》教案16

活动目标

1、知识与技能:懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、过程与方法:初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、情感态度价值观:引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

教学重难点

教学重点:懂得情绪愉快有利于身体健康。

教学难点:初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动准备

PPT课件准备、各种情绪的***片准备。

活动过程

一、情景感知,理解每个人都有情绪。

1、出示***片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。)问:***上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢?

(和幼儿讨论之后得出情绪:开心。)

2、出示***片2(一个小朋友自己带到幼儿园的***书被撕破后很生气。)问:***上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗?

(和幼儿讨论之后得出情绪:生气。)

3、出示***片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼*了,表现得非常伤心。)问:***上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么?

(和幼儿讨论后得出情绪:伤心或不开心。)

4、出示***片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。)问:小朋友怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不会做的事情会怎么样?为什么?

(和幼儿讨论后得出表情词:发愁。)

5、教师小结:每个人在遇到各种各样的事情时,心里都会有不一样的感受,喜、怒、哀、愁等,这种感受我们叫它心情。

设计意***:在第一个环节中,让孩子观察富有生活气息的***片,和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情,让幼儿尽情的说说自己是否也会这样,在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪,喜、怒、哀、愁。

二、讨论分析,知道好心情有利于我们身体健康。

1、师:心情是我们的好朋友,一份好心情能让我们过得很开心,可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕,那么我们在什么时候心情会好,什么时候心情会坏呢?

好心情 坏心情

(教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。)

2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。

(出示色彩卡,请幼儿为不同心情配色。)

开心 生气 伤心 发愁

(注:每一个心情都有娃娃头表现,有助于幼儿理解这些心情。)

3、幼儿操作结束后,教师小结分析幼儿的配***况。教师小结,好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现,坏心情是我们会用深暗的颜色来表现,看来孩子们都喜欢好心情咯,不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天,让我们身体健康。

设计意***:在第二个环节中,我用表格的形式记录孩子们的好心情和坏心情,同时还让他们给心情配色,让他们理解好心情与坏心情的不同,感知好心情会给我们带来快乐。

三、体验理解,寻找到排解不开心情绪的方法。

1、好心情会给我们带来快乐,可是有几只小动物不开心了,看看它们怎么了?

(出示两幅***。)

***5:斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

***6:花猪小姐已经有很多玩具了,还要妈妈给她买玩具,妈妈不肯,它就生气了。

引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢?狐狸大婶开了一间开心吧,我们去看看吧。(出示书本第一页的画面。)哇,斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真*奇,它们是怎样变快乐的呢?(让幼儿仔细观察***画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了,花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。)

(教师再幼儿的回答基础上再小结,让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪,让自己变得开心起来。)

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?

(引导幼儿尽情的讨论回答,同时及时鼓励回答正确的幼儿,让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。)

4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”

5、幼儿完成操作后,教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵,我们有时高兴,有时生气,有时难过,不过,我们要学会调节自己的情绪,让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法,这样我们就能让自己快乐起来,就能天天拥有好心情,你的快乐就会变成大家的快乐,我们身边就会充满快乐!

大班《做情绪的主人》教案17

活动目标:

1.知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。

2.懂得情绪愉快有利于身体健康,初步学习缓解不良情绪正确的方式。

3.愿意与同伴分享自己的情绪,并经常保持积极愉快的情绪。

重点:知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。

难点:懂得情绪愉快有利于身体健康,初步学习缓解不良情绪正确的方式。

活动准备:

经验准备:幼儿对情绪有初步的认识,有使用相机的经验。

材料准备:

活动过程:

一、游戏:捉泡泡,感受快乐的情绪。

师:和泡泡做游戏你们开心吗?为什么?什么事情会让你感到快乐?

小结:快乐的情绪人人都喜欢,自己快乐的同时也会带给别人快乐。

二、游戏:情绪棋,感知辨认几种基本情绪。

介绍游戏玩法:小朋友掷骰子,转到几走几步,看看我们会遇到哪些不同的情绪,直到走到最后找到快乐的情绪才算取得胜利。

1.害怕:这是什么情绪?从哪里看出来这个小朋友很害怕?你有害怕的事情吗?遇到这样的事情,你会怎么做呢?

2.难过:这是什么情绪?猜猜他为什么会难过?遇到什么事情你也会难过?

3.生气:生气的时候是什么样子?

三、游戏:拍一拍,分享情绪,学习情绪调节的方法。

1.幼儿使用学习平板互相拍摄情绪照片。

2.表征讲述,学习情绪调节的方法。

师:你有什么好办法赶走不开了的情绪?

教师小结;我们要学会调节自己的情绪,让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法,这样我们就能让自己快乐起来,就能天天拥有好心情,你的快乐就会变成大家的快乐,我们身边就会充满快乐!

四、游戏:找快乐,活动总结。

1.幼儿利用电子大屏pk,找快乐的情绪。

2.小结:心情是藏在我们每个人心中的小精灵,我们有时开心、有时生气,有时难过、有时害怕,老师希望你们在生活中能够积极向上、天天开心,抓住快乐的同时赶走所有的不快乐!

大班《做情绪的主人》教案18

活动目标:

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法,知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人,与他人交流的快乐。

4、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动准备:

音乐,笑、生气、哭的***片。

活动过程:

一、歌曲导入

1、唱拍手歌圆圈上入坐。(帮助幼儿适应陌生的人和环境,拉近与教师的心理距离。)

2、师:刚刚我们唱歌的心情怎么样,开不开心?

二、体验情绪

今天我们班来了三位小客人,让我们掌声请他们出来吧。

1、介绍三个小客人。(开门见山,马上吸引幼儿的注意力。)

2、你们有没有发现这三位小客人他们有什么不一样?

3、让幼儿感受并学学开心、生气、难过时的表情,谈谈自己的情绪经验。(让幼儿观察并对这三种情绪产生共鸣。)

三、情绪调节。

师:这三位客人他们遇到问题了,想请小朋友你们一起帮助他们,好吗?

师:怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢?(幼儿互相交流及与表演者的交流,教师及时记录方法,让幼儿产生自信心,体验帮助别人后的快乐。)

教师小结:他们都变成了笑宝宝,手拉手一起唱歌、玩游戏好开心。

1、教师和幼儿观察温度计,了解温度计上的刻度。

教师出示温度计。

教师:你知道这是什么吗?它有什么用途?

幼儿结合自己的生活景仰说说温度计的用处。(知道温度计可以测量温度的高低,人们通过温度计可以知道天气的冷暖)。

教师和幼儿一同观察温度计的刻度,分清不同的温度。如:零度一上温度越来越高,零度以下的温度越来越低。

2、教师和幼儿看幼儿用书,学习记录自己情绪的方法。

教师引导幼儿看幼儿用书,讨论记录情绪的方法。

教师:温度计可以表示温度的变化,在温度计上怎样表示情绪的变化呢?开心时,可以用什么颜色表示?生气是,用什么颜色表示?

教师组织幼儿自由交流。

教师:今天你的心情好吗?为什么?

教师启发幼儿在书上记录自己今天的心情。幼儿可以用鲜艳的暖色(如红色)或自己喜欢的颜色在羚度以上记录自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜欢的颜色在零度以下记录自己的不开心;教师还可以启发幼儿在"温度计"上用不同的刻度表示开心与不开心的程度,如很开心、有一点儿开心、非常生气大呢感。

教师小结:我们每个人都会有开心的时候和不开心的时候,"情绪温度计"可以帮助我们记录自己的心情。

3、教师引导幼儿讲述自己记录的内容。

教师组织幼儿互相欣赏记录表。

教师:请你给小伙伴看一看自己记录的"情绪温度计",并说一说为什么这样记录。

教师请2~3名幼儿在集体面前讲述。

教师引导幼儿讨论:你觉得在"情绪温度计"中,记录下红色刻度好,还是和色合度好?为什么?

教师小结:我们可以用:"情绪温度计"记录自己每天不同的情绪变化。每个人要经常保持愉快的心情,这样才有利于身体的健康。

教学反思:

从执教的情况来看,我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强,如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解,是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

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