我优求知网寒假开学收心方法
寒假开学收心方法是帮助同学们把放假的心态调整到学习上，我们应该怎么做才起到收心的作用呢?以下是：寒假开学收心方法，请阅读!
寒假开学收心方法【1】
1.避免失调。
假期综合症是人的心理活动过激或不足而呈现出异常的心理表现。
长假过后，越来越多的心理失调问题滋扰着青少年，轻者几日，重者数月，严重地影响了青少年的学习和身体健康。
节日无节，节后失调，这是假期综合症的症结。
要避免失调，就得在假期中避免放任自流、暴饮暴食、作息紊乱。
平时的学习很紧张，人的大脑中枢建立起一套高度紧张的思维运作模式。
到了假期，如果突然停下来反而不适应。
所以最好的休息方式不是停下什么不干，而是换一种方式学习，假期是课堂的延伸和补充。
如果学校教育偏向于书面知识，假期学习则应当重视实践，它是一种休闲式、体验式的学习。
放假了，自由了，但不能懒散，生活和学习的热情始终要保持。
2.收心要早。
及早收心很重要。
这个“早”，先要早到放假之初，合理安排假期，有计划、有节奏的安排好假期的作息时间。
内容上要避免简单重复学校学习任务，形式上要做到轻松愉快，要求上要宽松且与课堂学习互补，即便是玩也要是玩中学、学中玩，玩出新意，玩出名堂。
再次要早在开学前一两周就开始有意识地向孩子发布开学信息，学校可以通过短信等温馨提示，学生家长则要有意无意告诉孩子调整作息时间和心态，做好检查假期作业、准备学具等常规性的准备工作。
3.方式要巧。
教育孩子收心不是简单一句话的催促，也不是絮絮叨叨的埋怨，更不是打骂指责，其方式要巧妙，要有设计感，是用一种平等的态度对待人，用真挚的情感打动人，用一种新颖的形式感染人。
学生家长可以陪同孩子看一场教育题材的电影或电视片，可以与孩子一道共同探讨某一学科的性质和学习方法，或者向孩子赠送有针对性的新学期礼物，或者带领孩子参观高一级学校和科研机构、文化场馆，等等。
学校在开学之初要善于营造极具亲和力的氛围，切忌一开始就长篇累牍地填鸭、输入知识，教师要善于吆喝自己的学生、营销自己的学科，要用代入或者植入的方式让学生感到新奇、亲善，从而主动参与，融入自我。
比如迎新致辞，假期学习成果分享会，学习方***坛，筹划学校和班级开学典礼等。
4.习惯要好。
人们都知道“习惯成自然”，可是不知道这“自然”背后的成功之道。
“21天法则”告诉我们：心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯;如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。
开学伊始，针对孩子的学习和行为习惯，我们可以按照这个法则来训练，并建立“21天好习惯培养评价表”以督导孩子的训练。
值得注意的是习惯的养成大致要经历三个阶段且有反复：1～7天左右是压抑期，此阶段的特征是“刻意，不自然”，因此开学第一周显得特别重要;7～21天左右是自然期，此阶段的特征是“刻意，自然”，但到此绝非大功告成，还需进一步巩固，将其护送到自觉期(21～90天左右)，当孩子的行为处于此阶段时，其特征则表现为“不经意，自然”。
良好的开端，是成功的一半。
开学收心是教育的良机。
会教的教开始，不会教的瞎抓狂。
机不可失，时不再来。
教育孩子的时机慢不得，等不得，恰当好处、恰逢其时才是最好的教育。
寒假过后，如何对学生进行收心教育【2】
一个月的寒假过后，学生重返校园会有诸多不适，如焦虑、烦躁、精神不集中、厌学。
因此，开学初的收心教育就成了当务之急。
我想可以从以下几个方面进行：
一、营造学习氛围
搞好班级环境卫生，办好板报，增添一些新的装饰，为学生营造良好的学习氛围。
学校可以充分利用集会、广播站、黑板报、宣传栏等对学生进行收心教育。
另外，教师要用心上好开学初的第一节课，使学生极快地投入到学习中去。
二、进行作业展览
教师要重视学生假期作业的检查和批改，使学生认识到教师对其学习成果的重视。
可以把教室布置成临时假期作业展厅，把学生的假期作业分类进行展出，评出“最佳之星”，老师进行鼓励性地评价，使学生尽快进入学习状态。
三、倾诉假期生活
开学后，假期中的喜悦让同学们处于一种兴奋状态，见到阔别的同学、老师，学生会有很强的倾诉欲望，老师可以提前制定一份假期活动所见所闻的交流计划，让学生交流在假期中遇到的开心事、有趣事、烦恼事、特殊的网络，不同寻常的旅游等，然后把其写进日记中。
老师要强调本次作文特殊的意义——这篇作文就是新学期的第一个脚印，是一个精彩的开始。
希望同学们在好的开始后，全心投入到新学期的学习中去。
四、制定学习计划
新学期要有新气象，要对学生提出新的希望。
每一个同学都要在新的起跑线上有新的突破。
要建立新的班级组织，完善各项班级制度，建立新的班委，同时明确各位小干部的职责，有意识的引导学生制订好新学期的计划，帮助学生学会自我管理，尽快适应学校生活，进入积极、有序、健康的学习状态中。
五、树立榜样引领
班组织建立后，可采用班级日记的形式，值日班长或者学生轮流记录每天的班级情况，每天抽取一定的时间进行总结，树立榜样。
如：今天已经有张某、李某、王某等许多同学迅速进入了学习状态——他们按规定时间到校，早读认真，课堂上积极发言，作业整洁认真。
好几个任课老师和我交流，都觉得他们是大家学习的榜样。
六、争取家长支持
对沉溺于假期特别自由散漫的学生，要及时和家长沟通，争取家长的配合与支持，尽快帮助孩子把生物钟调整过来，在饮食搭配上尽量做到合理，做到起居有常、保证睡眠，帮助孩子调整情绪。
还可提醒家长与孩子共同阅读感兴趣的读物;带领其共同选购学习用品;与孩子共同制定学习计划，树立新学期的目标等形式，以保证孩子以良好的精神状态面对学习。
教师和家长只要用心抓住开学的所有细节，采取有效的方法，就会找到收心教育的“锦囊妙招”，使学生尽快进入学习状态。
心理调整建议
1、抓紧调时差，将睡觉和起床时间逐渐前移，恢复正常的作息制度，以饱满的精神状态迎接开学的到来。
2、家长需正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。
3、家长不应对孩子说开学了，收骨头之类警告的话。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解紧张情绪。
4、鼓励孩子制定新学年学习计划，作为家长则不妨制定自己的新年充电计划，和孩子一起学习，形成良好的家庭氛围，让孩子觉得不仅我一个人在学习，我并不孤独。
记者发现，多数孩子却对开学存在惧怕、逃避的心理，表现出随便、慵懒、茶饭不思的消极症状。明天就要开学了，但我还想放假，又要上课、做作业，很烦一想起，连玩的心思都没有了。
这是普遍孩子存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子在奥运会的热火朝天中，突然要被冷处理迎接开学，大反差下有了抗拒或不合作的态度。专家分析，对开学的不适应，是因为寒假中孩子习惯了比较自由自在的生活，一旦受到约束便会变得不适，有的甚至对学习会产生反感或厌恶的情绪。这并非不正常，也不是在成绩不好的学生中才有，因此，家长可对孩子配备一些健康情绪的甜言蜜语，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个假期等，都有利于孩子尽快适应新学期的学习生活。
心理按摩让孩子尽快度过适应期
新学期开学，家长除了为孩子准备学习用品之外，更重要的是要为孩子投入新的学习作心理准备，这或许比购买有形的用品更有意义。专家认为，除了学习用品外，孩子还缺少开学的心理按摩，这需要学校和家长共同完成。
专家建议，开学后，家长对孩子的心理调节可从几方面入手：
一是抓紧调整作息时间的生物钟，坚决让孩子倒时差，不能心软，任其晚睡晚起。
二是以自己的曾经体会向孩子分析新学期的学习特点。
三是鼓励、倾听孩子对新学期作出计划。
四是共同讨论孩子、家长及家庭的学习计划，形成学习的家庭气氛。
五是特别关注孩子的情绪变化，有必要时进行心理补课。
同时，学校也要加入养心剂，对学生的要求可考虑循序渐进，例如对知识的灌输可采取温故知新的方法等。最好还在开学初对学生进行家访或约学生谈心，了解各学生的寒假生活，给他们提出新的展望和打算，例如下学期可主要参加哪个兴趣班、提高哪几门课成绩，树立一个新目标等。只有学校和家长共同合作，形成合力对孩子的新学期心理进行按摩，才能让他们尽快度过适应期。专家说。