我优求知网羽毛球社团计划（通用12篇）
时间过得太快，让人猝不及防，又迎来了一个全新的起点，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！我们该怎么拟定计划呢？下面是整理的羽毛球社团计划，欢迎阅读与收藏。
羽毛球社团计划 1
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务
1、培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2、帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3、提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学内容纲要
1、基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2、基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的`步法。
3、教学比赛：羽毛球教学比赛。
4、身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。
四、9课时的学习内容
1、（一课时）羽毛球运动、场地的介绍
羽毛球的正确握拍方法
羽毛球颠球
2、（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作
学习羽毛球发球
3、（两课时）复习羽毛球的发球
学习羽毛球的接球
4、（两课时）羽毛球对空高击球
羽毛球对空高挑球
双人对打高远球
5、（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球社团计划 2
一、教学目标
通过组织教学，使学生掌握羽毛球运动专项理论知识，懂得羽毛球的基本规则，掌握基本握拍的方法及发球、击高远球、扣杀球、放网前球、步法等基本技术和单打的基本站位、激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生良好的人际交往能力与合作精神。
二、重点、难点
1、较好地掌握发球、击球、控制好击球的力量和用力方向。
2、灵活运用各种步法，力求做到移动及时、击球到位。
3、掌握基本的比赛方法和裁判的基本知识。
三、教学策略与手段
为了激发学生的兴趣，提高技能，本模块在教学中采用了直观教学法、模仿法、讲解示范法、小组自主、合作、探究学习法，发现式学习法、体验成功学习法、激励性学习法，并把日常的基础和基本技能有机地结合在一起。让每个学生体验到击球后的'成功感，领悟到体育运动给他们带来的自信心、自尊心，让学生体验在运动场上努力奋力拼杀、努力拼搏的体育运动精神，形成一种永不止息的体育气息。从而让每个学生建立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健身意识，从而树立终身体育锻炼的健身意识。
羽毛球社团计划 3
课程目标
1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的`兴趣。
2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。
3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。
4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。
课程计划（总计15课时）
第一周
1、学习握拍法
2、学习正手发高远球
3、学习正手击打高远球（徒手架拍技术）
4、跳绳。心肺功能锻炼
第二周
1、复习正手发高远球
2、复习正手高远球（徒手架拍结合击打固定球）
3、折返跑（游戏）
第三周
1、复习正手发高远球、正手高球；
2、学习正手网前挑球、勾球技术
3、羽毛球综合步法。（杀上网）
4、身体素质练习（折返跑）
第四周
理论知识课（多媒体）结合步伐练习
第五周
架拍结合挥拍技术、网前步伐练习
1、复习正手发高远球、正手高球；
2、学习正手吊球、杀球技术
3、俯卧撑。步伐训练（网前）
4、心肺功能锻炼
第六周
1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。
2、学习正手杀球、接杀球。
3、跳绳。
4、体能锻炼
第七周
1、复习正手杀球、接杀球。
2、网前球技术结合步伐（前后场移动）。
3、游戏（X战警）。
4、身体素质训练。
第八周
1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛
2、体能锻练
第九周
1、复习单打战术与教学比赛。
2、俯卧撑。
3、心肺功能锻炼。
第十周
1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡。
2、跳绳。
3、各种体能锻炼。
第十一周
1、双打规则简介、双打战术与教学比赛。
2、裁判实习；
3、折返跑。心肺体能锻炼。
第十二周
1、复习考试内容与双打教学比赛。
2、羽毛球综合步法。
3、各种体能锻炼。
第十三周
1、正手击高远球技能测试。
第十四周
体能测试。
第十五周
综合评价。
羽毛球社团计划 4
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的`基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。
二、课程目标
第一学期
课时教学资料：
1、认识羽毛球运动基本知识
2、羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动
3、发球：发高远球1
4、发球：发高远球2
5、上手击高远球1
6、上手击高远球2
第二学期
课时教学资料
1、正手挑球
2、反手挑球
3、上手击高远球3
4、上手击高远球4
5、羽毛球的战术：发球战术
6、教学比赛
第三学期
课时教学资料
1、基本步法：正手侧身并步后退
2、基本步法：跨步上网
3、正手侧身并步后退步法结合上手击高远球
4、跨步上网步法结合正反手挑球
5、羽毛球战术：攻后场战术
6、教学比赛
第四学期
课时教学资料
1、国内外羽毛球的重大赛事介绍
2、正手放网
3、基本步法：两侧移动步法1
4、基本步法：两侧移动步伐2
5、羽毛球战术：逼反手战术
6、教学比赛
第五学期
课时教学资料
1、学习欣赏羽毛球比赛
2、反手放网
3、前交叉跨步上网步法
4、正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法
5、羽毛球战术：拉吊结合战术
6、教学比赛
羽毛球社团计划 5
一、指导思想：
羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订本计划。
二、活动安排:
建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
活动任务
1.熟悉羽毛球球性
2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。
3.掌握羽毛球的基本比赛规则。
三、活动时间:
每周星期四下午
指导教师：孙希芹 李秀珍
四、活动地点:
弘艺楼二楼羽毛球场地
五、活动安排：
1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。
2、每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的`正常。
3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地（含网），每次活动均安排几组学生示范比赛。
4、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。
5、教师要多安排对抗赛。
六、活动要求：
学生训练课的内容、形式、要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。本学期，着重训练学生的发球练习，推挡练习、接发球练习和移动练习，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落球点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。
七、安全措施:
1.教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。
2.学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。
3.课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。
羽毛球社团计划 6
一、活动目的
通过羽毛球社团活动普及羽毛球运动，提高学生羽毛球运动水平；丰富学生的文体生活；培养羽毛球爱好者。
二、活动的任务
①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。
②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
③为羽毛球运动的.普及和提高培养优秀骨干。
④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。
三、课程安排：
四、社团成员
羽毛球社团活动总结
随着学期的结束，羽毛球社团活动也将告一段落。通过一学期的社团活动，我发现学生对这项运动都很感兴趣，活动中都能互相帮助，认真练习；但是其中也有许多欠缺的地方值得深思。现将本学期的社团活动总结如下：
一、作为学生的第二课堂，每位学生每次都准时到场地，在社长的带领下领取和归还器材都井然有序。
二、每次练习和小型比赛都充满了相互加油的呐喊声。
三、由于初中学生羽毛球基础薄弱，所以在开展活动的时候以学习基本的发球技术和步法为主，体能练习为辅。
四、由于学校场地少，并且是室外场地，又加上社团人员多，造成学生上场练习的机会很少，因此只能分组轮换练习，希望学校能在场地建设上加强投入。
总之，经过一学期社团活动，学生的羽毛球水平有了进一步的提高，并能自觉积极进行练习。作为辅导员的我将不断提升自己的理论和实践水平。努力使社团的学生能走出校园，有能力参加各级各类的比赛。
羽毛球社团计划 7
一、社团宗旨
锻炼身体，强健体魄。普及羽毛球知识，弘扬羽毛球文化，培养体育精神，丰富一中文化生活
二、招新要求
1． 社员必须按时完成校内作业，在不影响学业的情况下参加社团活动。
2． 热爱体育运动，有合作精神和团体荣誉感
3． 愿意并积极参加社团活动，尽量不迟到早退（对于无故不参加社活动、多次无故迟到早
退者将记录甚至责令退社）
三、短期及中长期计划
第一阶段
1. 建立羽毛球社团，确定社团名称和Logo，确定指导老师
2. 招收社团新成员
3. 确立社团其他职务人选及岗位职责
第二阶段
1． 在社团初具规模之后，向学校申请羽毛球运动器具及活动经费的提供
2． 尝试开展首次社团活动：
3． 申请学校体育馆的修缮和改造，争取在半年内完成对体育馆的改造。
第三阶段
每星期定期举行社员活动并定期邀请老师或教练指导社员活动：
(1）羽毛球常规训练
(2）社员羽毛球比拼
(3）羽毛球比赛新闻和羽球知识交流
(4）条件允许的情况下，开展校际争霸赛
2. 定期举行校内羽毛球公开赛，积极邀请非社员同学及老师参加，并努力提升社员整体羽毛球水平
3. 进一步提升一中羽毛球社团的知名度：
(1）校内张贴宣传海报
(2）老社员积极宣传并发展新社员
(3）利用《一中一月》、一中贴吧等多种媒体方式加大宣传
四、备注
1. 关于羽毛球社团的发展前景
羽毛球是一项大众运动，对身体素质和体育素养要求不高，对全校大部分学生都是一个不错的运动项目。因此，一中羽毛球社团发展前景势必一片大好。学校应大力支持社团发展。 社团建立初期面临一大难题，一中校内羽毛球的硬件设施十分匮乏，社团缺乏吸引力，校方尽快改善该方面现状，建议大致如下：
(1）大力支持并努力提升硬件设施，加快场地建设，提供必要的活动经费
(2）对于社团活动和社员尽量持支持和谅解态度
(3）努力帮助社团改变部分学生、老师及家长对于社团活动的'不理解和质疑，彻底改变参加社团活动就会影响学业的错误观念
2. 关于一中体育馆的改造
建议首先改善室内通风及屋顶漏水问题，之后铺设木地板，平时用作羽毛球场地，必要时可以用作室内篮球场和大型活动的场所。
体育馆的运作模式有两种可供参考。
1. 将体育馆外包，由承包商进行馆内管理，校内各社团提前申请使用体育馆。
2. 体育馆由校方或本社团管理，由社团成员来进行馆内清理和维护，活动的开展由各方协商决定。
羽毛球社团计划 8
新的学期新的开始，回顾过去，展望未来。我觉得羽毛球社团在20xx年的各项工作中总体上做的还不错，会员们都积极参与、支持协会的日常活动。但是，美中还是有点不足，那就是每次社团上课的时候，总是会有几个学员不会来上课。
因此，在20xx年新的一学期里，我希望协会里的每个部门能够尽到本部门的职责，督促每个学员，尽量做到每次上课每个学员都能够按时来上课。上课的时候每个学员都认真听讲，学好教练教的每个动作要领，做到一定时间后，每个学员都能够达到一定的水平。最后，我希望羽毛球社团在新的学期里能够做的更好，协会的各种活动能够圆满完成。当然，协会在新的一年也制定了一些基本的工作计划：
一、做好协会的常规活动
继续开展日常的活动，加强会员之间的交流，促进会员羽毛球技术的提高，在延续以前活动的基础上，多多开展会员之间的比赛。针对这一学期时间的短暂性，有目的的开展活动，促进会员们综合素质的提高。
1、对社员做一个理论上的培训。具体的措施有：找一些关于羽毛球规则的视频让大家学习，并请教练来进行详细讲解。
2、在第一点的基础上对社员进行基本动作的培训。具体的措施有：在体育馆让教练来教社员基本功，并可以进行小组间的竞赛。学得好的可做些适当的奖励。
3、在第二点的基础上可在社团内组织竞赛，让大家知道自己的水平怎么样，并且由社团的相关人员对每次比赛的成绩做相关的记录，对成绩不是很理想的会员在平常的训练中多关注点。
4、当每个人的水平都稳定后，可在各学部之间展开友谊赛，进一步提高水平。
5、到这时，已不满足在校内的比赛了，可在社团内选拔一批技术好的会员，代表社团出去跟别的学校开展友谊赛，让会员们结交更多的朋友，相互学习，来使自己有更一步的提高。
6、社团除了训练，还可以搞一些娱乐活动，来让会员们放松一下。具体有：可以开展社团文化节，邀请全校的.学生、老师一起来参加。也可以跟别的班级联谊出去春游，可以在学校里出黑板报，来提高社团的知名度，使更多的同学想加入我们协会。
二、开展与其他协会的特色活动
准备联合其他协会开展联盟趣味活动，组织其他协会的会员们在一起开展活动，加强与其他协会的交流，给会员们带来快乐。
1、准备社团联盟晚会活动
在一学年各个协会活动接近尾声的时候，社团部联合学院各个协会，举办一年一度的社团联盟晚会，当然，晚会的内容要体现各个协会的特点，每个协会都要有自己的特色节目。所有，在这学期一开始，协会就要积极准备自己的节目，发现有才艺，有表现欲的会员，积极准备晚会活动。
2、准备与其他协会联谊
在每个月，协会都要组织一次与其他协会的联谊，可以与其他协会一起组织去搞户外活动，来增进同学们之间的友谊，让会员们认识、结交更多的朋友，增强同学们的体力。
3、准备社团文化节
学院每年都会有一年一度的社团文化节。因此，到每年的第二个学期，协会都要积极策划几个节目。其中，必须要有一场针对全院师生的羽毛球比赛，让更多的老师、同学来了解我们羽毛球社团
4、国定节日竞赛
每年都有几个国定节日，在这几个节日中，我们协会也可以组织只针对我们本协会成员的竞赛，让会员们过一个快乐又有意义的节日。
5、写一份学期总结
在每学期结束的时候，让所有会员都写一份学期总结，总结一下这学期，自己在协会学到了什么东西，在接下来的时间里，自己有什么打算等等。
20xx年，新的开始，羽毛球社团将再接再厉，联合广大会员积极并圆满做好协会的各项活动，完成既定的计划，使羽毛球社团越做越好，成为学院一个优秀的社团!
羽毛球社团计划 9
活动主题：
羽毛球颠球比赛
活动地点：
大学生活动中心门口
活动组织人员：
羽毛球协会各部门负责人和干事
参加活动人员：
羽协会员和非羽协会员的所有在校同学活动奖品：会员会费购买的拍柄手胶和耐打羽毛球活动过程：
1、提前几天让协会办公室干事通知会员到时带拍子去我们的活动地点参加活动，并告知会员活动的一些步骤和奖项，让会员积极报名参加。
2、参加活动的同学基本到达后，我们会向会员讲解比赛的具体内容：
a、每4个同学一组进行PK，在一分钟内用拍子颠的羽毛球数最多的`晋级下一轮，若有同学在比赛的过程中羽毛球掉落的，则该同学直接淘汰。
b、到进行完4组后，每组胜出的4位同学进行最后对决，要进行正反拍颠球，每次正拍颠完后，接着反拍颠，正拍和反拍颠的一组球算一个，看一分钟谁颠的球最多。颠球过程中，必须一正拍，一反拍，球不能掉落，若有同学违反，直接淘汰。最后取两位同学，第一名奖励一个手胶，第二名奖励一个耐打羽毛球。
活动注意事项：
1、我们的各部门的高手比赛前都要给参赛的同学进行表演示范。
2、参加过活动的同学不能再继续参加活动。
3、干事要在活动时做好计时和统计颠球个数的工作。
4、为了提高干事的积极性，到所有同学比赛结束后，我们也会安排干事进行PK，最后同样颁发奖品。
活动意义：
1、让所有同学体会羽毛球运动带给我们的乐趣，在羽毛球运动中，颠球可以活动手腕和力量，还可以培养击球时的手感，尤其让会员知道提高羽毛球技术的重要性，使同学们对羽毛球运动有更深入的了解。
2、通过给同学颁发拍柄手胶和耐打羽毛球奖品，我们可以给同学介绍一些平时所不知道的专业羽毛球装备，例如手胶等，这也是传播羽毛球运动文化的一种途径。
3、同时，这也是宣传我们协会的一种好方法，能够突出参加我们协会的趣味性和我们协会的专业性（教练、器材、场地等）。
羽毛球社团计划 10
一．活动目的
为庆祝"十一"全运会的到来，以及国庆节的喜悦，我们xx中医药大学大学生羽毛球协会特此响应社团联合会关于第四届科技文节的号召，举办"激情飞扬"羽毛球比赛
二．活动名称
"激情飞扬"羽毛球比赛
三．活动地点
xx中医药大学体育馆
四．活动时间
1.报名 十月下旬
2.比赛 十一月上旬
五．活动范围：
全体在校学生
六．比赛项目：
男子单打 女子单打 混合双打
七．活动流程
1.递交申请书
2.待批准后，进行宣传(海报宣传为主，由宣调部负责)
3.报名分组（由于场地费过高，且羽毛球损耗量大，对非会员收一定费用）
4.正式比赛
5.比赛结束后开总作总结会议
八．比赛安排
1. 工作人员提前整理场地，并有负责人安排裁判员
2. 参赛者提前15分钟入场，听工作人员的安排
3. 比赛开始后，裁判员负责执裁，并简单向参赛者介绍比赛规则
4. 比赛结束后，工作人员负责整理场地
5. 堆比赛结果进行整理，并张贴喜报
九．比赛相关事宜
1.选手需提前15分钟到体育馆，凭签入场
2.场馆内要保持好良好秩序
3.裁判员必须秉承"公平·公正"的.原则，做到"友谊第一，比赛第二"
4.参赛选手需听从裁判的判罚
十．奖项设置
单打{男，女}：一等奖三名 二等奖五名 三等奖八名
混双：一等奖三组 二等奖五组 三等奖八组
十一．活动经费
包馆费用预计：500元
羽毛球费用预计：15×10＝150元
羽毛球社团计划 11
一、活动主题：
活力舞动 共为和宝增彩添色
二、活动口号：
展个人风采，显羽毛球魅力
三、活动目的：
繁荣公司文化，培养公司员工的'挑战与合作意识，锻炼员工身体，促进员工之间羽毛球运动的交流，增进公司羽毛球爱好者的友谊，提高羽毛球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富公司文化生活；提供相互交流平台，提高羽毛球竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。最终达到增强和宝员工的凝聚力和向心力的效果。
四、活动对象：
和宝公司全体员工
五、活动地点：
国邦大厦四楼羽毛球室
六、比赛时间：
20XX年4月26号— 20XX年4月30号
七、报名方式：
填写报名表，并交到办公室
八、活动前期安排：
1、开会讨论羽毛球比赛事宜。
2、奖品商定。
3、整理比赛场地，并且准备比赛所需道具。
4、组建羽毛球比赛的工作服务小组（包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组）。并且邀请裁判人员。
九、活动分组：
队伍分组：通过抓阄方式组成男双：4队，混双：8队。
场地分配：混双占用2个场地，男双占用1个场地，其他未能参赛人员1个场地。
活动方案：每轮比赛只进行1场（21球，10球时交换场地）
羽毛球社团计划 12
活动目的：
为了丰富员工的业余生活，体现员工工作之外的价值，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团体合作精神和凝聚力。
活动时间：
3月17日或3月24日
活动地点：
xx二中体育馆
活动参与者：
xx项目、区公司项目、xx软件团队、办事处所有人员以及包头项目（至少派1—2名代表参与）、集宁项目（至少派1—2名代表参与）。
活动形式：
团体比赛
比赛要求：
1、各项目部派出2名代表参加羽毛球男子单打，1名代表参加羽毛球女子单打，1男1女参加男女混合双打。（各项目部至少有3人参赛，2男1女）
2、各项目负责人将参加比赛人员的名单，以及裁判员、记分员、监督员名单在12月14日前报到办事处行***助理这里。
3、由各项目部组织自己的拉拉队员，为本项目部加油助威。
4、xx项目部必须参加，包头和集宁项目可根据自己的实际情况不参加或者派代表参加。
5、比赛结束后，由各项目负责人自主组织员工活动。
6、各项目部推选1名裁判和1名计分人员，以及1名监督人员。
活动细则：
此次比赛取团体前三名，以及最佳球员1名和优秀队员3名（至少1名女队员）。
比赛原则：
友谊第一，比赛第二。
比赛结束后将进行颁奖仪式，并合影留念，请大家在比赛结束后暂时不要离开场地。
比赛规则：
1、采取三局两胜制。
2、比赛采取比赛淘汰制，比赛对手抽签决定，在第一轮胜出者即可晋级，失败者则需要和另一失败者进行比赛，获胜选手进入终极比赛。
3、单打比赛中，每淘汰1名对手得1分，双打比赛中淘汰对方对手得2分。
女子单打比赛规则：
1、采用11分每球得分制：即得分先达到11分者在这一局中胜出，如果双方分数达到10分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到15分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。
2、中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过三分钟，第二局和第三局比赛之间有7分钟的'休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过7分钟。
男子单打比赛规则：
1、采用15分每球得分制：即得分先达到15分者在这一局中胜出，如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。
2、中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。
羽毛球双打比赛规则：
1、首先，参赛选手必须为一男一女，可以自由组合，二者应该有较高的默契度和配合度。
2、比赛采取三局两胜制，采用15分每球得分制，即得分先达到15分的一方在本局中胜出；如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。
3、中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。
注意事项：
1、不得迟到，珍惜他人时间。
2、中途不得离场，如遇紧急事件，离场时应与本项目负责人做好沟通。
3、不要再场地内来回穿梭，以免影响球员的正常发挥。
4、注意环保，场地内不乱扔垃圾。
5、比赛结束后，由各项目负责人组织本项目人员进行其他活动，可以项目之间进行联谊。
安全须知：
1、比赛时应穿运动服装，以免妨碍个人发挥，影响比赛质量。
2、不要在场地内随意走动，以免被其他场地的球类砸伤。
3、在比赛开始前，球员应做准备运动，先热身，以免在之后的比赛中受伤。
活动须知：
1、本次活动费用由各项目出资，走项目经费，各项目按参加人数多少提供相应经费。
2、比赛工具如羽毛球拍由队员自己准备。