毛孔堵塞怎么办

毛孔堵塞怎么办

毛孔堵塞是一种看似很小其实对皮肤影响很大的病疾,毛孔堵塞会造成皮肤不能更好的进行呼吸,容易引起一些丘疹或者脓包,发现毛孔堵塞,一定要及时进行清洁,以下是收集整理的毛孔堵塞怎么办,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

毛孔堵塞怎么办1

毛孔堵塞是由于皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面,而是通过毛囊的导管从毛发的根部排泄出来,当肌肤内部油脂分泌过多,无法疏通时,油脂和毛孔中的角质融合在一起,造成毛孔堵塞。

那么毛孔严重堵塞怎么办?做好以下几点可以帮大家解决这个烦恼。

1、去角质

多余的老废角质会堵塞毛孔,也会使护肤品不能更好的吸收,就算买再贵的护肤品也没用,所以平时要定时去除角质。

用洗面奶清洁脸部后,擦干脸上多余水分,涂上去角质产品,轻轻按摩数十秒,注意力度不要太大。

2、打开毛孔

去完角质后,第三步就是要把毛孔打开,这样才能更好的清除毛孔内的脏东西。

可以使用毛巾沾湿热水,敷在脸上片刻。

当毛巾凉掉以后,再沾湿热水敷在脸部,重复几次。

3、堵塞物导出

毛孔如果被堵塞严重,可以去化妆品店买一套毛孔粉刺导出液,将毛孔内部的脏东西全部导出来,特别是一些痘痘、粉刺粒;日常也可以在家里用鸡蛋壳的内膜,有效去毛孔的堵塞物,长期坚持清理,还肌肤一个干净的毛孔。

4、收敛毛孔

当清洁完毛孔内的脏东西,最后一步就是要把打开的毛孔再关上。

正确的顺序是爽肤水-精华-***液/霜,一步都不能省略。

爽肤水可选择带有保湿及收敛效果的,精华当然是要使用收缩毛孔的精华了。

而因为做完深层清洁面膜后脸部会比较干燥,所以应该选择保湿补水效果较好的***液或霜。

毛孔堵塞的原因

1、化妆导致

很多女性朋友出门喜欢化妆,化妆无可厚非,但是化妆之后如果不深层清洁,毛孔就会被粉底堵塞,日积月累就会形成毛孔堵塞。

2、肌肤缺水

女人是水做的,如果肌肤缺水,皮肤就会干燥,不再那么饱满,而且容易老化,旧的角质层会堵塞你的毛孔。

因此,毛孔就变得粗大,堵塞。

3、油脂异常

不少少男少女,属于油性皮肤,油脂分泌过于旺盛,如果清洁做不到位,这样也会造成毛孔堵塞。

4、皮肤松弛老化

引起毛细孔粗大随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的保养与护理,益形加速老化,毛细孔自然也越加扩大。

5、感染螨虫

螨虫感染后,寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方,螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来产卵,由于螨虫每天进进出出毛囊口,久而久之就把毛孔刺激大了,这也是引起毛孔粗大的一种原因。

毛孔堵塞怎么办2

1、不要乱用化妆品

你是出门不化妆会死星人?没关系,不过一定要正确地选用化妆品哦。要尽量避免使用过于油腻或粉质的化妆品,酌情使用水质化妆品。同时,也要尽量少化浓妆哦。

2、做好皮肤清洁工作

做脸部清洁时,要并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强洁面护肤品的去污力, 然后用温水或温热水洗干净。这样,就能彻底和当天皮肤上的灰尘、油垢say bye bye了。

3、坚持大幅度运动

坚持多做一些较大幅度的运动,以加快血液的循环,促使体内的废物及时排出体外,保持毛孔畅通。

4、夜间皮肤要relax

每天睡觉前,应当彻底清洗干净脸上的化妆品。同时,睡前要避免过多地涂抹营养霜等,以让皮肤在夜间能充分进行呼吸。

5、注意日常饮食

在饮食方面,最好少吃一些高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料;建议多吃水果、蔬菜,多饮温热的'开水。

脸颊毛孔堵塞怎么疏通

对于爱美的MM来说,毛孔堵塞简直是心头恨啊有木有!所以,让我们一起手刃仇人吧!那么,脸颊毛孔堵塞怎么疏通?

Q:毛孔堵塞怎么疏通?

A:首先,用洗面奶把脸洗干净。然后,打一盘热水,并把脸置于升腾的蒸汽中,用大毛巾包裹3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。

脸颊毛孔堵塞是什么引起的

前方高能请注意!长期的面部肌肤清洁不彻底,空气粉尘、化妆品、油脂分泌物等等未及时清理都会导致肌肤面临毛孔堵塞的窘境哦。那么,脸颊毛孔堵塞的原因还有哪些?

1、时间不饶人

随着年龄的增长,细胞的新生力量就会减弱,必要物质如胶原蛋白、弹性蛋白纤维等生成会减少,肌肤也慢慢不再紧致,毛孔也就自然扩大了。而毛孔粗大就是轻度的毛孔堵塞哦。

2、角质代谢缓慢

肌肤细胞老化的同时,皮肤角质的代谢也会随之缓慢下来。此时老旧的角质会堵塞毛孔,以致毛孔被撑大,肌肤变得越来越粗糙。

3、出油异常

为了排出过剩的油脂,毛孔会渐渐变得粗大、明显,肌肤也会随之变得粗糙。

4、缺水

肌肤细胞就像一块块的砖块,需要水分来连接黏合。一旦缺水,表皮肌肤便会缺乏滋润,不再饱满。久而久之,毛孔就会愈发明显,粗糙脸也就找上门来了。

脸颊毛孔堵塞用什么面膜好

脸颊毛孔堵塞,长出了黑头粉刺、白头粉刺神马的,怎么破?难道撒手不管它吗?呵呵,怎么可能!下面且看面膜君出招!

1、珍珠粉蛋清面膜

材料:珍珠粉、蛋清

做法:将两者混合一起,清洁好脸部后,涂抹上,再加以适当的按摩,待面膜七成干时就可用清水洗净了。

叨叨叨:珍珠粉具有美白、去除黑头的作用,而蛋清有着极佳的收缩毛孔功效。

2、黄瓜面膜

材料:黄瓜、压缩面膜

做法:将黄瓜洗净,榨取黄瓜汁。将黄瓜汁倒入干净的面膜碗中,再放入一粒压缩面膜,等面膜完全吸收后,将脸部清洁干净,敷上面膜。等面膜快干时,再浸入黄瓜汁中,再敷,20分钟后洗净即可。

叨叨叨:黄瓜具有深层清洁毛孔的功效。用完后,你会发现毛孔非常的清爽,还能改善油脂的过旺分泌呢。

3、香蕉面膜

材料:香蕉、蜂蜜

做法:将香蕉去皮捣碎成香蕉泥,加入蜂蜜调和成糊状。清洁好脸部后,将香蕉泥涂抹上,15分钟后洗净即可。

叨叨叨:香蕉具有紧肤保湿的作用,能改善毛孔粗大、深层清洁毛孔。

脸颊毛孔堵塞应该怎么化妆

今天同学聚会,但KO毛孔堵塞的道路还很漫长,怎么破?要怎样做才能秒K脸上这些糟心的粉刺?快快化妆品用起来!那么,脸颊毛孔堵塞怎么化妆?下面一起来瞄瞄!

1、用磨砂膏去角质,时刻准备着。在日常生活中,MM们可以用磨砂膏给肌肤去去角质。这样在上妆的时候,底妆就能轻松地贴在皮肤上了。

2、抹点妆前***,上妆so easy。妆前***能增加肌肤的润泽感,并增加后续粉霜的延伸度,利于轻松上妆。如果你的肌肤特别缺水的话,抹一点妆前***还可以提升保水度,令肌肤更容易吃妆哦。

3、粉底+蜜粉怎么上?选择一款清透的粉底液,搭配蜜粉一起(蜜粉与粉底的量为2比1),充分揉匀后在脸上画圈圈涂抹均匀。这样,就可以打造莹漾水润的自然肌,轻松拥有精致通透的无痕底妆哦。

毛孔堵塞怎么办3

1、橄榄油蜂蜜缓解毛孔堵塞

鸡蛋一个,柠檬汁一小勺,橄榄油一小勺,适量粗盐,将蛋清蛋白分离,将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里,搅拌均匀后敷于面部,等微干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题,橄榄油能帮助滋润肌肤,蛋清是收缩毛孔的关键,柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次,长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪,而且肌肤还光滑细嫩无比。将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状,取出适量的蜂蜜,将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀,涂抹于脸部,大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮,这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果,作为美容圣品的蜂蜜,其功效就不用我们多言了。

2、去角质缓解毛孔堵塞

老化角质堆积也是黑头生长的元凶,也是堵塞毛孔的关键原因。所以,老化废旧的角质层一定要及时的去除,使用温和的去角质膏每半个去一次角质。不仅能改善黑头的生长,皮肤的关泽度也会大大的提高。毛孔堵塞的***也是要予以针对性专业***。对于所谓的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情况,就要采取锻炼身体,加强日常皮肤组织的清洁和保养,使用洗面奶或者一些含碱性的香皂。少吃一些含有毛孔堵塞的***也是要予以针对性专业***。对于所谓的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情况,就要采取锻炼身体,加强日常皮肤组织的清洁和保养,使用洗面奶或者一些含碱性的香皂。

3、黑啤面膜纸缓解毛孔堵塞

毛孔其实是非常细微的,肉眼我们看不到,而且毛孔堵塞的话,就会影响到肌肤分泌的,容易引起各种的肌肤疾病,容易长痘,肌肤老化松弛。黑啤敷面是用来收缩毛孔的一大绝招,应该算是民间最流行的偏方。黑啤不但味道浓郁,对于击退顽固毛孔也是卓有成效的。将面膜纸浸润在黑啤中,等完全浸透后取出直接敷于面部即可。除了能达到收缩毛孔的功效外,还能消炎杀菌。另外,黑啤中含有一些经谷物发酵产生的酶,能起到分解角质和油脂的良好功效。

导致背上毛孔堵塞的原因

随着年龄的增长,细胞新生力量减弱,必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少,肌肤慢慢不再紧致,毛孔自然也就不再紧致,毛孔堵塞皮肤粗糙,很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。

毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了,必然会干燥缺水,令表皮肌肤缺乏滋润,不再饱满,时间长了,毛孔自然愈发明显,粗糙也愈发明显。老旧角质堵塞毛孔,毛孔被渐渐撑大,越发显得肌肤不平滑、肤质不均毛孔堵塞,为了排出更多的油脂,毛孔会渐渐粗大、明显,肌肤渐渐粗糙。临床表现有毛孔堵塞有完全和不完全不两种:不完全的毛孔堵塞就是我们常说的“粉刺”,因为堵塞不是很严重,大多数情况下毛孔也不会完全堵死,因此我们看到的往往是一些“黑头粉刺”。完全的毛孔堵塞就会出现“白头粉刺”,因为毛孔完全被死皮细胞堵死了,因此毛孔里面的油脂不会与空气接触,就不会变黑,不会形成黑头粉刺,而是在皮肤表面轻微隆起一个白头。

毛孔堵塞在饮食上要注意什么

背部毛孔堵塞一定要注意合理饮食,多吃点蔬菜水果比如苹果,香蕉,葡萄,黄瓜西红柿等,不要吃甜的,油腻的及辛辣的食物。这样很容易刺激皮肤,使原有的症状加重。

在平时要多饮水,可以帮助身体排出毒素,还能保持大便通畅。在平时的饮食上要注意,应该少吃一些辣的、酸的、油性大的食物,也不要喝酒吸烟,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝水,多吃一些粗纤维的食物,这样可以促进肠胃的蠕动,让大便保持畅通,就可以减少身体中的毒素,从而缓解毛孔堵塞的情况。毛孔堵塞应该是来自于遗传因素的,但也不要担心,通过一些正确的方法其实是可以得到改善的。首先你必须要学会多喝水,但也不能喝的过多,否则可能会导致水肿。然后你可以经常多吃一些新鲜的水果蔬菜等等,因为它们中含有丰富的维生素。还可以去医院里配一些去角质的药物进行外涂。长期坚持下去,相信你一定会有所好转的。最后,手臂上的这些小疙瘩你也不要随意乱挤。

毛孔堵塞怎么办4

毛孔堵塞怎么治

毛孔堵塞是由于皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面,而是通过毛囊的导管从毛发的根部排泄出来,当肌肤内部油脂分泌过多,无法疏通时,油脂和毛孔中的角质融合在一起,造成毛孔堵塞。毛孔堵塞该怎么办呢?整理了几个方法帮助大家解决这个烦恼。

毛孔堵塞的原因

1.肌肤细胞的老化导致皮肤角质代谢的缓慢;

2.由于压力和环境因素皮肤会非常的出油;

3.随着年龄的增长,皮肤加速老化松弛;4.肌肤干燥缺水,令表皮肌肤缺乏滋润。

1、认真卸妆

每天在睡前一定要用卸妆液,尤其是白天有化妆。取适量的卸妆***,用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部,以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚,卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净,直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。

2、用洁面***洁面

洗脸一定要洗干净不能马虎,特别是T区要上下运动仔细洗,脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度,比手温稍高即可,用手捧水向脸上泼,一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后,再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干,要用手拍干。

3、去角质

适量涂于脸上,在脸上打圈。油性肤质每星期一次,混合肤质一周做全脸,一周做T区。去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用,可以疏通毛孔堵塞。

4、用按摩膏按摩

在额、双颊、鼻子、下颌各取按摩膏指甲大小的量,额头从右至左打圈,脸颊向上打圈,鼻子上下运动,下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来,就是毛孔堵塞物如黑头和角栓等,按摩大约三十至四十分钟即可,最好洗干净脸部。

5、冰敷毛孔粗大处

把冰过的化妆水用化妆棉沾湿或是湿毛巾,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。

6、用净化面膜敷面

用收缩毛孔的净化面膜,除眼周、嘴唇均匀敷在脸上,十五分钟后由上至下揭下面膜。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净。

***建议

毛孔堵塞的***也是要予以针对性专业***。对于所谓的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情况,就要采取锻炼身体,加强日常皮肤组织的清洁和保养,使用洗面奶或者一些含碱性的香皂。少吃一些含有毛孔堵塞的***也是要予以针对性专业***。对于所谓的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情况,就要采取锻炼身体,加强日常皮肤组织的清洁和保养,使用洗面奶或者一些含碱性的香皂。

毛孔堵塞粗大怎么办

形成毛孔粗大的原因有很多种,想要成功的收缩毛孔,当然是对症下“药才有效果,下面护肤达人为你分析各种堵塞毛孔原因,教你一对一解决,一起来看看吧!

一、毛孔粗大形成的原因

1.污物阻塞:因为皮肤油脂分泌旺盛,未能及时清洁,导致肌肤新陈代谢不顺利,导致毛孔扩大。日常持续刺激性化妆品让情况更加严重。

2.吸油过度:脸上油光太多,总是忍不住拿出吸油纸或者用深层清洁面膜,过度吸油扰乱油脂的正常分泌,导致毛细孔变大。

3.抽烟饮食乱:抽烟会让血管收缩,血液循环减慢,养分无法送达皮肤细胞,导致皮肤干燥,毛孔撑大。日常饮食太油腻、辛辣也会出现这种情况。

二、针对性对症下药

1.角质型毛孔粗大:加强去除角质,使用含有果酸、水杨酸、酵素成分的产品,或者含有去角质小颗粒的产品。

2.油光型毛孔粗大:调理肌肤油脂平衡,使用油脂吸除高分子吸油粉末、甘草、锯棕榈、金缕梅取、番瓜素、ZnPCA的成分产品。

3.缺水型毛孔粗大:加强保湿,可以使用玻尿酸、天然保湿因子NMF、胶原蛋白等产品。

4.老化型毛孔粗大:加强肌肤紧致,食用营养抗老化的食物,和使用含有维他命A(A醇)、左旋C、五元胜肽、酵母、大豆精华的产品。

脸上毛孔堵塞粗大怎么办

脸上毛孔堵塞导致粗大,有碍肌肤健康,容易引发痘痘、粉刺等多种肌肤问题。可是,脸上毛孔堵塞粗大该怎么办呢?下面就分享几个毛孔疏通小窍门,让肌肤回复细致。

鸡蛋和橄榄油收缩毛孔

准备好一个鸡蛋打散,然后在其中添入少量的橄榄油,一同搅匀后,将其均匀的涂抹在面部,等上15分钟左右用温水清洗干净。还可以先把蛋汁放入冰箱中冷藏几分钟,再用来敷面,这样效果会更好,不但可以有效收缩毛孔,使肌肤细致光滑,还可以美白噢。

柠檬汁收缩毛孔

在清洁面部的时候,在洗脸水中加上少量的柠檬汁,然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部,轻轻拍打,就如同使用爽肤水一样,经常这样不仅可以收敛毛孔,而且还能减少粉刺和面疱的产生,用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的,不过更适合油性肌肤的美眉。

毛孔堵塞怎么办

转载请注明出处我优求知网 » 毛孔堵塞怎么办

学习

光信息科学与技术专业就业前景

阅读(42)

本文为您介绍光信息科学与技术专业就业前景,内容包括光信息科学与技术专业,眼视光技术专业专科就业前景。光信息科学与技术是一个朝阳的专业,就业是很热门的,不乏惊艳的职位。下面就是给大家整理的光信息科学与技术专业就业前景内容,希望大

学习

河南税务社保缴纳流程

阅读(97)

本文为您介绍河南税务社保缴纳流程,内容包括怎样在河南税务上缴纳社保,河南税务灵活就业社保缴费流程。纳税是指税收中的纳税人的执行过程,就是根据国家各种税法的规定,按照一定的比率,把集体或个人收入的一部分缴纳给国家。以下是为大家整

学习

农行新员工个人总结

阅读(27)

本文为您介绍农行新员工个人总结,内容包括农行员工年度考核个人总结,农行新员工工作总结。总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料,它可以促使我们思考,因此好好准备一份总结吧。你想知道总结怎么写吗?下

学习

关于蹦极的作文

阅读(85)

本文为您介绍关于蹦极的作文,内容包括关于蹦极作文2000字,蹦极作文300个字。在平平淡淡的日常中,大家一定都接触过作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是整理的关于蹦极

学习

去台湾旅游要带什么

阅读(30)

本文为您介绍去台湾旅游要带什么,内容包括去台湾旅游要带什么东西,台湾旅游景点有哪些。台湾位于中国大陆东南沿海的大陆架上,东临太平洋,东北邻琉球群岛,南界巴士海峡与菲律宾群岛相对,西隔台湾海峡与福建省相望。去台湾旅游需要带些什么东

学习

信息工程专业的就业前景怎么样

阅读(35)

本文为您介绍信息工程专业的就业前景怎么样,内容包括信息工程专业就业前景,电子信息工程就业前景工资待遇。信息工程专业学生主要学习各种类型模拟与数字信息传输过程内容,具备从事通信网络一般设计、调试的基本能力的人才,那么这个专业的

学习

湖南邵阳十大旅游景点

阅读(3148)

本文为您介绍湖南邵阳十大旅游景点,内容包括湖南邵阳十大旅游景点排名表最新,湖南邵阳旅游景点推荐大全。湖南邵阳是一个美丽的地方。地处湖南省西南,踞资江之上游,东邻衡阳,南抵永州、广西,西毗怀化,北连娄底。以下是精心整理的湖南邵阳十大

学习

我的抱枕作文(精选)

阅读(53)

本文为您介绍我的抱枕作文(精选),内容包括我的小抱枕作文一篇100字,我的抱枕作文300字。在平凡的学习、工作、生活中,大家对作文都不陌生吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那要怎么写好作文呢?以下是帮大家整理的我的

学习

2021年浙江高考分数线

阅读(84)

本文为您介绍2021年浙江高考分数线,内容包括2021年浙江高考分数线发布,浙江中考分数线2021年公布。高考录取分数线,是指普通高等学校招生全国统一考试录取分数线。该分数线,每年高考结束后,由省级教育招生主管部门统计后公布。下面为大家带

学习

脸部毛孔粗糙怎么办

阅读(38)

本文为您介绍脸部毛孔粗糙怎么办,内容包括脸部毛孔粗糙怎么办改善,男人脸部毛孔粗糙咋办。导语:对于脸部的毛孔的粗大的皮肤的状况,其实很多的人是无从下手的,不如下面来介绍些方法来给大家试下吧。

学习

深圳宝安区公办幼儿园有哪些

阅读(129)

幼儿园教育作为整个教育体系基础的基础,是对儿童进行预备教育(性格完整健康、行为习惯良好、初步的自然与社会常识)。以下是为大家整理的深圳宝安区公办幼儿园有哪些,希望对大家有所帮助!

学习

广州婚检如何网上预约

阅读(102)

本文为您介绍广州婚检如何网上预约,内容包括增城区婚检在哪里检查,北京婚检网上预约流程。婚检是指结婚前对男女双方进行常规体格的一系列检查。那么,广州婚检如何网上预约呢?下面为大家整理广州婚检如何网上预约的相关介绍,文章希望大家喜

学习

苏州大学哪些专业比较好?

阅读(42)

本文为您介绍苏州大学哪些专业比较好?,内容包括苏州大学哪些专业比较好就业,苏州大学考研有哪些专业。苏州大学是综合类院校,全国综合排名在35位左右,根基是文理医,工科一直是传统弱势所在。具体的请看下文,已收集的相关解答,欢迎阅读,借鉴。

学习

中国10个最美的地方

阅读(64)

中国地域广阔,地形复杂,气候多样,历史悠久,因而风景名胜区的类型很多。以下是整理的中国10个最美的地方,希望对大家有所帮助。

学习

教育孩子最简单最有效的方法

阅读(57)

本文为您介绍教育孩子最简单最有效的方法,内容包括教育孩子最简单最有效的方法10字,教育孩子最好的十种方法。最好的教育是润物细无声,渗透进生活的点点滴滴。下面来和大家分享教育孩子最简单最有效的方法,欢迎参考!

学习

十大最有效收缩毛孔方法

阅读(54)

本文为您介绍十大最有效收缩毛孔方法,内容包括收缩毛孔的方法小妙招,公认最有效的收缩毛孔方法。收缩毛孔的方法有很多种,哪才是最有效的呢?来为大家介绍十种普遍认为有用的方法吧!请阅读以下文章,跟着一起来了解。