我优求知网醒酒最佳方法
很多人说喝酒解愁，其实喝醉愁更愁，宿醉后第二天醒来，浑身难受，怎么办呢?下文是醒酒的方法，快来看看吧，希望能够为你提供帮助!
醒酒最佳技巧
一、吃清淡食物
宿醉者清晨起床后腹部会有不适感，不想食用任何食物。
此时，清淡的粥对其有益。
而肥腻的食物只会增加肠胃的负担，加强不适感。
若不喜欢喝白粥，还可以喝肉汤。
肉汤含有丰富的蛋白质，可弥补体内流失的营养。
为增强蛋白质吸收，还可食用少许碳水化合物。
肉汤还含有丰富的钾、钠，能补充体内所缺流失的盐分。
米汤醒酒法：喝什么能够快速醒酒?醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。
二、吃水果和甜点
水果含有丰富的营养成分，对人体有益。
多吃利消化类的水果对宿醉者有益。
部分人在喝酒后都习惯吃水果，认为水果既不会增加肠胃负担，又有助于消化。
水果中含有丰富的维生素C，是分解酒精的润滑剂。
宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。
甜点含有大量的糖份，可补充人呕吐时流失的糖份。
若没有呕吐，腹部不适，不要服用甜点，以免增加肠胃负担。
鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。
生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。
喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。
若仍无效果，则应就医诊治。
三、吃柿子
柿子具有分解酒精的功效，很多年轻人都不知道。
柿子中富含维生素、果糖、钾等，不仅能分解酒精，而且利尿。
柿子叶营养含量也很高，可制成柿叶茶饮用，消除宿醉。
四、吃止痛药
喝酒后人会头昏脑涨，全身感到不适，尤其腹部。
回家后，大部分人为缓解不适都会用茴香等精油洗澡，促进体内血液循环，加快酒精挥发的速度。
如出现头痛症状，要服用止痛药。
如不服用，则第二天头痛症状不会减轻，反而加重，影响个人工作。
解酒养胃汤食谱
1、紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。
此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
2、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。
对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
3、参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、***参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。
把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、***参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
很多水果蔬菜都是醒酒的食物，宿醉后可适当食用缓解。
当然，喝酒还是要注意适量，莫贪杯，这样才是减少酒精对身体伤害的有效方法。
戒酒的偏方及解酒的方法
1、绿豆红糖
绿豆本身就有解毒的功效，红糖有补血的作用，还具有散淤、暖肝、祛寒等功效，两者放在熬汤一起可醒酒。也可以单用绿豆熬成绿豆水，也会有一定功效。
2、芹菜
因为芹菜中含有利尿有效成分，可以消除体内钠潴留，利尿消肿。促进肾脏通过尿液将体内酒精迅速排出体外，而且芹菜还有平肝降压作用。
因为芹菜中含酸性的降压成分，一些心脑血管疾病的患者饮酒后很容易引起血压升高。
用芹菜可以降压，具体做法很简单：就将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，可以消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红、还能治酒后胃肠不适等症状。
3、米汤
这是最简单也是最经济的解酒方法，醉酒者可用浓米汤饮服，因为米汤中含有多糖类及B族维生素。
维生素B族就是养肝护肝非常重要的营养素，因此浓米汤就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起饮用，效果会更好。
4、蛋清
喝醉以后，找1~2个生的鸡蛋清直接服下，虽然，不是很好饮服，但是效果好，因为蛋清富含蛋白质，可以更好的保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
5、生姜
很多的人喝酒醉后会出现恶心呕吐，这时取一小块生姜含在嘴内，可以止住呕吐。还对我们的胃有保护的作用。